Хулууны амтлагч латтыг мартаарай, алимны уудаг ундаа унах хүртэл жинхэнэ ялагч болдог. Гэхдээ алимны боргоцой идэш тэжээл нь бүх улирлын туршид хүсэх болно. Энэ том бетоны коктейлийг бүх уналт, үдэшлэг дээрээ үйлчил. Найзууд чинь танд жороор гуйж байна!
Юу хэрэгтэй байна
- 1 лонх цагаан дарс (хуурай)
- 1 лонх / 12 унцитай хатуу хушга
- 2 алим (хэрчсэн, нимгэн зүсэгдсэн)
- 1/4 аяга шанцай энгийн сироп
- 5 шанцай мод
- 1/4 аяга хөлдөөсөн алимны шүүс баяжмал (гэсгээх, мөн алимны шүүс хэрэглэж болно гэхдээ энэ нь илүү төвлөрсөн амт байх болно)
- Сарнай: 1 жүрж нь дугуйрсан байна
Үүнийг хэрхэн хийх
- Синхрон энгийн сироп болгохын тулд 1 аяга ус, 1 аяга элсэн чихэр, 4-6 шанцай модыг дунд зэргийн халуунд 10 минутын турш буцалгана.
- Элсэн чихэр нь бүрэн ууссан эсэхийг шалгана. Шингэн нь шанцайтай хүрэн, анхилуун үнэртэй. Энэ нь сэрүүн байна.
- Бүх төрлийн найрлагыг самрын савтай эсвэл цоолтуурын саванд хийнэ. Сайн холино. Үйлчлүүлэхээсээ өмнө 4 цаг орчим унтах буюу бүр хоногт хөргөг.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 140 |
| Нийт өөх | 0 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 158 мг |
| Нүүрс ус | 30 гр |
| Эмийн Fiber | 4 гр |
| Уураг | 2 гр |