Овъёос, наргилын самар, үр тариатай хамт байгаль хамгаалагчтай

Эдгээр күүки нь амт, бүтэцтэйгээр дүүрэн байдаг. Хэрэв та хүсвэл шоколад, үзэм, самар нэмнэ үү.

Зуурмаг холигч нь зуурсан гурилыг сайн зохицуулж чадна. Зуурмаг зуурахад хэцүү үед гараа зуурч эсвэл хольж болно.

Юу хэрэгтэй байна

• 1 аяга богинохон (эсвэл өрөөний температурт цөцгийн тос)
• 1 аяга цагаан элсэн чихэр (бортого)
• 1 аяга бор сахар
• 2 өндөг
• 2 аяга гурил (9 унц, бүх зориулалттай)
• 2 стакан сод бэлтгэнэ
• 1 халбага жигд нунтаг
• 1/2 халбага давс
• 2 аяга эрдэнэ шишийн хальс
• 2 аяга түргэн хоол овъёос
• 1 аяга (наргилын самар)
• 1 халбага ванилийн ханд
• Нэмэлт: 1 аяга хагас шоколадтай шоколад

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Зууханд 350 F. хүртэл халаана.
2. Шилэн хальсан цаас, силикон жигд шалны дэвсгэртэй том жигд хуудас, эсвэл жигд хуудсандаа зур.
3. Том холих аяга, тосыг богиносгож, сахарыг гэрэл болон сэвсгэр хүртэл. Өндөг нэмэх, сайтар хольж, гөлгөр хүртлээ зуурна. Vanilla-д Beat
4. Гурил, сод, жигд нунтаг, давсыг тус тусад нь саванд хийж сайтар холино. Гурилтай холимог дээр гурилын хольц нэмнэ. Хэрвээ хэрэглэсэн бол мөхлөг, овъёос, наргил, шоколадны үрээр хутгана.

1. Күүкийг боовоор нь дусааж эсвэл бэлтгэсэн жигнэмэгийг хийж, 350 F-т 12-14 минутын турш жигнэх хэрэгтэй.

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	83
Нийт өөх	5 гр
Ханасан өөх тос	2 гр
Unsaturated Өөх	2 гр
Холестерол	7 мг
Натри	127 мг
Нүүрс ус	10 г
Эмийн Fiber	1 гр
Уураг	1 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)