Хөлдөөх нь жорны хайрцагт байх гайхалтай жор юм. Энгийн, хялбар, найдвартай. Цавуулаг, сүүн бүтээгдэхүүнгүй ванилийн хяруу хэрэглэхэд хялбар жор нь хөнгөнцагаан ба казеин хоолны дэглэмээр хүүхдэд зориулсан царцсан бялуу, какаоны хувьд төгс байдаг.
Frosting нь хоол хийх шаардлагагүй бөгөөд ажиллахад маш хялбар байдаг. Цөцгийн тос биш харин энэ жор нь цагаан гааны ангид элсэн чихэр, давс, сүүгүй сүүн орлуулагч, цөцгий үнэгүй ванилийн уусмал зэргийг агуулсан ургамлын богиносгохыг шаарддаг.
Яагаад нунтаг элсэн чихэр нь цөцгийгүй байх шаардлагатай вэ? Зарим нунтаг сахар нь мөхөөлдөстэй төстэй gluten агуулсан цардуул агуулдаг. Шошго уншихад болгоомжтой хандах хэрэгтэй. эргэлзэж байвал үйлдвэрлэгчээ баталгаажуулахын тулд дуудна уу.
Сүү орлуулагч нь чамд л хамаарна. Лаазалсан Кокосын сүү нь хэт нарийн ширхэгтэй царцдасын хувьд нойронд хүрдэг. Мачи сүүний амтат гуа сайхан үнэрийг нэмдэг ч бүйлсний сүү, шар буурцгийн сүү зэрэг нь сайнаар нөлөөлдөг.
Сүүт ангид сүүг орлуулагчийг хүссэн царцаанд нийцүүлэн тохируулах боломжтой. Хэрэв та бага зэрэг зузаан хяруу хийхийг хүсвэл бага хэмжээний торгомсог бүтэцтэй байх болно.
Ванильны амтыг шингээж авахын тулд шар айрагны амтыг өнгөтөөрөө шингээн авахад илүү амттай амттан хэрэглэх боломжтой.
Стефани Киркос шинэчлэгдсэн.
Юу хэрэгтэй байна
- 1/3 цомхотгол (ногоо, Spectrum Органик ногоо тариалалт гэх мэт)
- 1/8 tsp давс
- 2 аяга сахар (плутенгүй, нунтагласан)
- 2-оос 3 тн сүүний самар (лаазалсан сүү, сүүн орлуулагч)
- 1/4 tsp Цавуулаггүй ванилийн ханд
Үүнийг хэрхэн хийх
- Хүнсний ногооны зузаарал, давс холимог саванд давс хийнэ. Цахилгаан холигчтой хамт тосыг хийнэ.
- Цавуулаггүй чихэр, сүүний орлуулагчийг нэмнэ. Зүгээр л царцдас нь гөлгөр, өтгөн болтол өндөрлө.
- Хөлдөөх нь хэтэрхий хатуу бол аажмаар сүүний орлуулагчийг нэг удаа, хүссэн тууштай болгохын тулд нэг халбага хийнэ.
- Өөрийн дуртай цөцгий үнэгүй сүүн бүтээгдэхүүнгүй гурилан бүтээгдэхүүн дээр frosting ашиглана.
Сануулга: Ажлын гадаргуу, сав суулга, багаж хэрэгсэл нь цавуулаггүй байхыг үргэлж анхаар.
Бүтээгдэхүүний шошгыг үргэлж уншаарай - бүх брэндийн бүтээгдэхүүнүүд тэнцүү биш. Үйлдвэрлэгчид бүтээгдэхүүний найрлагад анхаарлаа хандуулахгүйгээр өөрчилж болно. Ямар нэгэн эргэлзээтэй байгаа бол үйлдвэрлэгчтэй холбоо барихаасаа өмнө бүтээгдэхүүнийг худалдаж авдаггүй, бүтээгдэхүүнийг нь цавуулагүй гэж баталгаажуулахын тулд бүү худалдаж ав.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 1391 |
| Нийт өөх | 123 гр |
| Ханасан өөх тос | 45 гр |
| Unsaturated Өөх | 49 гр |
| Холестерол | 1,827 мг |
| Натри | 986 мг |
| Нүүрс ус | 6 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 62 гр |