Түргэн, хялбар жор
Тийм ээ, та үнэхээр хоолны дэглэм барихын тулд 30 минутын хоол хийж болно. Хоол хийхээс өмнө жаахан ажил хийх хэрэгтэй. Жишээ нь жороор унших, хоол хийх алхмуудыг төлөвлөх, бүх найрлага нь танай агуулахад, хөргөгч, хөлдөөгчтэй байх ёстой. Гэхдээ та хоол хийж эхлэхэд эдгээр жорууд маш их зүйл хийхгүй байхыг баталгаажуулдаг.
Гараар эдгээр жорыг найрлагадаа байлга. Тиймээс та оройн хоолоо идэж болно.
Тиймээс төлөвлөлтийг бага зэрэг хийх хэрэгтэй бөгөөд хүнсний дэлгүүрт түргэн хоол хийх, нүдэнд дулаацуулж, хоол хийх үйл явцыг таашаадаг. Хоолыг 30 минутын дотор хийх боломжтой ч энэ нь та товчлуур дарж байна гэсэн үг биш юм!
30 минутын хоол
- Сэндвич болон сэндвичэн хоол
Би баялаг, бага зэрэг чихэрлэг шөл, амттай, амттай, хайлсан бяслаг, пестицидтэй хачиртай сэндвичүүдтэй хослуулах дуртай. Хэрэв та супермаркетдаа Улаан лоолийн Bisque Soup олж чадахгүй бол хүнд тосыг 1/4 аяга нэмж, улаан лоолийн шөлийн ердийн лаазанд хийж өгнө. - Загасны мах
Хөлдөөсөн махан боов нь миний хамгийн хурдан "тогооч" -ын нууцуудын нэг юм. Хэрэв та өөрийн супермаркетаас уут худалдан авахыг хүсэхгүй бол та өөрийн амралтаа хийж, амралтын өдрүүдээр хөлдөөж болно. Энэхүү амтат жүржний 30 минутын хоол нь намрын хүйтэн шөнөд тохиромжтой. Бараг ямар ч иштэй хоол энэ цэсэнд хийх болно. - Хулсан болон шарсан мах
Энэ 30 минутын хоол маш хялбар байдаг. Тахианы махны тахианы махны дор тогоо, эсвэл гадаа зууханд хоол хийж байхад та бусад хоолоо дуусгах цаг болжээ. Тахианы мах, шарсан гахайн мах, эсвэл туна загасны махыг сайхан өөрчлөлт хийх хэрэгтэй. Эсвэл хулд загас эсвэл сам хорхойг хэрэглэж болно. Эдгээр хоол нь хоол хийх цаг ч бага байдаг.
- 30 минутын гоймонгийн хоол
Pasta бол 30 минутын хоол хийхэд хамгийн ихээр ордог найрлага юм. Та өөрийн гал тогооны хэмнэлээ авсны дараа та гоймонгийн оройд бараг хязгааргүй сонголт хийж, унтахдаа хоолоо цуглуулж чадна (гэхдээ үгүй!). - Соус ба Салад хоол
Энэ гайхамшигтай сайхан шөл нь маш их амттай ногоон салат, зарим шинэлэг нөмрөгүүд нь танд хэрэгтэй бүх зүйл юм. Сав, салад нь сонгодог хослол бөгөөд маш сэтгэл ханамжтай байдаг.