Күүк нэг удаа хоёр удаа иддэг
Тасалгаанууд муу нэр хүндтэй байна. Ихэнх хүмүүс хуурай маханхайг санаж, дахин дахин дахин халааж эсвэл хэтэрхий дургүйг нь амсдаггүй боовыг санаж байна. Эдгээр амттай сортууд нь өөр өөр байдаг!
Доорх жорууд тус бүрт нэг хоол хийж, дараагийн хэдэн өдөрт хийж болох өөр жорыг хадгалж үлдээнэ. Санаа зоволтгүй - эх, эсвэл жороороо жор маш хялбар!
Цаг хэмнэх нь үнэхээр гайхамшигтай бөгөөд өнөө оройн хоолонд хагас ажил хийснийг мэддэг сайн мэдрэмж төрүүлдэг.
Хөлдөөсөн мах, тахиа, далайн хоол, гахайн мах, өндөг, бяслаг зэрэг түргэн хоол идэж болохгүй. Эдгээр хоолноос аль нь ч 2-оос дээш цагаар хөргөхгүй байх ёстой; Температур нь 80 ° F-аас дээш бол 1 цаг. Хоолыг хуванцар боолт буюу тугалган цаасаар сайтар таглаад дахин ашиглахад бэлэн болтол хөргөгчинд хадгална.
Эдгээр хоолыг сайтар төлөвлөж байгаарай. Хэрвээ эхний жор нь дөрвөн нэгжийг өгч, гэр бүлээрээ дөрвөн хүн байгаа бол та анхны жорыг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй болно. Ингэснээр та хоёр дахь өдөр хангалттай хоол хүнстэй болно. Жишээлбэл, Peach Glazed Ham Steak жороор худалдан авалт хийх, бэлтгэх, хоёр хундага стейкийг шарахын тулд саладын салад үлдэх болно.
Дараах жороор гэр бүлийнхээ хамгийн дуртай найрлагыг орлуулахыг чармай.
Мөн хүнсний аюулгүй байдлын дүрэм журмыг дагаж, үлдсэн хэсгийг түргэн хугацаанд саванд хийж, хөргөгчинд хатааж, 2-3 хоногийн дотор хэрэглэж болно. Эдгээр жорыг сайхан өнгөрүүлээрэй!
Күүкийг нэг удаа идээрэй
Тахианы хөх
- Эхний хоол: Үйрмэг шарсан тахиа
- Хоёр дахь хоол: Creamy Chicken болон Veggies Casserole
Салмонны салаа
- Эхний хоол: Шарсан саманд
- Хоёр дахь хоол: Pesto Salmon Pasta
Махатоф
- Нэгдүгээр хоол: Ээжийнхээ махан идэш
- Хоёр дахь хоол: Махатын спагетти
Газрын Тахианы мах
- First Meal: Buffalo Chicken Meatloaf
- Хоёр дахь хоол: Buffalo Chicken Penne Bake
Тахианы мах
- Эхний хоол: Майроны Crockpot Roast Chicken
- Хоёр дахь хоол: Тахиа Pesto Croissant Сэндвич
Тахианы мах
- Нэгдүгээр хоол: Тахианы маханд байна
- Хоёр дахь хоол: Risotto Улаан лоолийн соустай бялуу
Туркийн хөхний сүү
- Эхний хоол: Crockpot Туркийн хөхний Дион
- Хоёр дахь хоол: Талх Турк Сэндвич
Steak
- First Meal: Marinated Steak
- Хоёр дахь хоол: шарсан махны шок болон эрдэнэ шишийн салат
Клемент
- Эхний хоол: Clam Linguine
- Хоёр дахь хоол: Pasta болон Clam Chowder
Ham Steak
- Эхний хоол: Peach Glazed Ham Steak
- Хоёр дахь хоол: Хам Тортеллини Цезарь Салад