Эдгээр цөцгийн тос жигнэмэгийг шанцайн элсэн чихэрээр бүрхэж, төгс төгөлдөр болгож байна. Энэ жор нь амралтын өдрүүдэд маш сайн байдаг бөгөөд та дуртай жигнэмэгээ хэрэглэж болно!
Юу хэрэгтэй байна
- 1/2 аяга тос (зөөлрүүлсэн)
- 1 аяга элсэн чихэр
- 1 өндөг (зодуулж)
- 2 аяга бүх төрлийн гурил (9 унц)
- Цайруулах нунтаг 2 ½ халбага
- 1 өндөгний цагаан (хөнгөнөөр зодож)
- 1 халбага элсэн чихэр
- 1/4 халбага шанцай
Үүнийг хэрхэн хийх
- Цөцгийн тос ба элсэн чихэр, сайн зуурсан өндөгнөөс хутгаад.
- Өөр нэг аяганд гурил, жигд нунтаг хийнэ.
- Зуурсан гурил хийхийн тулд гурилын холимог дээр хольцыг холино. Хөргөгчдөд хөргөгчинд тавь.
- Хүйтэн байх үед наасан цаас эсвэл илгэн цаасаар хийсэн хөнгөн жавартай цаасны хооронд байрлуулна. 1 инч буюу 8 инч зузаантай.
- Шаардлагатай тохиолдолд илүү гурилаар зуурах.
- Бялуу жигнэмэгээр гоёл чимэглэлийн хэлбэрт оруулж, хөнгөн тос эсвэл илгэнээр бүрсэн жигд хуудсан дээр байрлуулна. Өндөгний цагаанаар будаж, шанцай элсэн чихэр холилдсоноор цацаж болно. 30-40 минутын турш 275 градусын турш, эсвэл хөнгөнцагаан хүртэл жигнэх хэрэгтэй.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 77 |
| Нийт өөх | 4 гр |
| Ханасан өөх тос | 2 гр |
| Unsaturated Өөх | 1 гр |
| Холестерол | 13 мг |
| Натри | 131 мг |
| Нүүрс ус | 10 г |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 1 гр |