Apricot хадгалдаг нарийн боов нь эдгээр боов элсэн чихрийн хиамны жигнэмэгийг илүү онцгой харагдуулж өгдөг бөгөөд эдгээр нь бэлтгэх, жигнэх гайхалтай юм. Эдгээр жигнэмэгийг баярын жигнэмэгийн жагсаалтанд нэмээд цайны цагийг эмчлээрэй. Зөөлөн жигнэмэгээр тоор эсвэл чангаанз хадгалдаг эсвэл өөрийн дуртай хадгалдаг.
Самарыг бус жижиглэсэн pecans буюу бүйлстэй жигнэмэгээр хутгана.
Юу хэрэгтэй байна
- 1/2 аяга тос (зөөлрүүлсэн)
- 1/3 аяга цайвар бор элсэн чихэр (савласан)
- 1 том өндөг (тусгаарлагдсан)
- 1 халбага ванилийн ханд
- 1 аяга бүх төрлийн гурил (4 1/2 унц
- Халбага ба гоожих арга )
- 1/2 аяга самар (нилээд жижиглэсэн)
- Нэмэлт сэлбэх талаар
- Нэмэлт: 3/4 аяга нунтаг сахар
- Нэмэлт: 2 халбага ус
- Сонголт: 1/2 халбага ванилийн ханд
Үүнийг хэрхэн хийх
- Цахилгаан холигчоор холих саванд цөцгийн тос, бор элсэн чихэр зуурч дуустал хүртэл зуурна.
- Нь өндөгний шар болон ванилийн 1 халбага нэмнэ; гөлгөр, сайтар хольж хутгаад бай.
- Холимог болтол холихын тулд гурилыг хутгаад хийнэ.
- 30-40 минутын турш хөргөөд, хөргөнө.
- 375 F-т зуухыг урьдчилан халаа.
- Өндөг цагаан, эсвэл сэрээ нь зүгээр л бага зэрэг хөөстэй хүртэл цохих.
- Зуурсан гурилыг жижиг бөмбөлөгүүдэд 1/2-инч диаметртэйгээр хийнэ. Зуурсан зуурсан өндөгний цагаан зуурсанд дүрээд дараа нь жижиглэсэн самараар хийнэ.
- Күүкийн зуурсан гурилыг жигнэмэгийн хавтан дээр байрлуулж, жигнэмэг бүрийн хооронд ойролцоогоор 1 инч үлдээнэ.
- Эрхий хуруугаараа, жигнэмэг бүрийг төвд байрлуулахаар дар.
- 9-12 минутын турш жигнэмэгийг жигнэх, эсвэл гэрлийн алтан хүрэн хүрэн хүртэл жигнэмгийг жигнэх. Зогсоолын тавиур руу ав.
- Жигнэмэг бүрийн хэвлийд 1/8 халбагаар чанаж өг. Бялууг бүрэн хөргөнө.
- Нэмэлт хөдлөх хэсэг нь нунтагласан сахарыг усаар, ванилийн хандыг 1/2 халбагаар холино. Хөргөсөн жигнэмэгийн дээр шиврээ бороо.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 151 |
| Нийт өөх | 9 гр |
| Ханасан өөх тос | 4 гр |
| Unsaturated Өөх | 3 гр |
| Холестерол | 64 мг |
| Натри | 121 мг |
| Нүүрс ус | 14 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 3 гр |