Энэ бол эрдэнэ шиш дээр эрдэнэ шиш бэлтгэхэд хамгийн тохиромжтой арга юм. Энгийн амттай бөгөөд энэ зуны зуны хоолонд маш их амттай. Энэ нь үүнээс хамаагүй хялбар биш юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 6-8 эрдэнэ шишийн шинэ чих
- 1 халбага нимбэгний шүүс
- 1 халбага элсэн чихэр
Үүнийг хэрхэн хийх
- Чи үүнийг гэртээ аваачихад эрдэнэ шишийг хөргөө. Үүнийг үйлчлэхээсээ өмнө нэг цагийн дараа эрдэнэ шишийг хальтирч, торго авч хаяна. Мөсөн эрдэнэ шишийг мөстэй усан саванд хийнэ.
- Хөөс буцалгахад том том савыг авчир. Нимбэгний шүүс, элсэн чихэр нэмнэ. Давс нэмж болохгүй. Энэ нь үрийг өсгөдөг.
- Ус буцалгах үед эрдэнэ шиш нэмнэ. Ус буцалгаад хоёр дахь удаагаа буцалгаад, 2 минут буцалгаад, үүнээс ч багагүй болно. Халаагуураас халиаг ав.
- 10 минутын турш эрдэнэ шиш халуун усанд зогсож, үзээрэй. Дараа нь цөцгийн тосоор үйлчилнэ. Үр тариа нь 1 цаг хүртэл халуун усанд зогсдог.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 878 |
| Нийт өөх | 0 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 6 мг |
| Нүүрс ус | 237 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 0 гр |