Чи хэзээ ч уран бүтээлийнхээ дэндүү олон шоколадтай хяруу байж чадахгүй. Энэ бол чиний сайхан амттай жижигхэн чинжүүг хүсдэг цаг юм. Энэ нь луувангийн бялуу , гадил жимсний бялуу , фунт бялуу дээр маш сайн байдаг. Энэ нь хэрчсэн гадилын банзаар дүүрэн байна гэж та бодохгүй байна уу? Би хийнэ.
Шоколадны царцдасгүй , зүгээр л сайхан амттай, энэ шоколадны тосыг хяруугаар нь туршиж үзээрэй.
Юу хэрэгтэй байна
- 1/2 аяга цөцгийн тос (1 мод, үлдэгдэл, өрөөний температурт)
- 3 аяга нунтаг сахар (эсвэл шаардлагатай бол)
- 2/3 аяга unsweetened какао нунтаг
- 1/3 аяга цөцгийн тос
- 1 халбага ванилийн ханд (цэвэр)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Дунд зэргийн хэмжээтэй аяга нь цөцгийн тос, элсэн чихэр, какао нунтаг, цөцгий болон
ваниль цахилгаан хольцтой. Дунд зэргийн хурдтайгаар сэгсэрч хүртэл дуугарна.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 194 |
| Нийт өөх | 7 гр |
| Ханасан өөх тос | 5 гр |
| Unsaturated Өөх | 2 гр |
| Холестерол | 18 мг |
| Натри | 50 мг |
| Нүүрс ус | 31 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 1 гр |