Macadamia Nut Milk болон Almond Butter-г хэрэглэж болно.
Шинэ хүүхэд бууцай, хэрчсэн Фүжи алим, зөгийн бал нь миний дуртай өглөөний цайзын суурь юм. Фүжи алим, зөгийн балны амт нь бууцайны ногоон амтыг тэнцвэржүүлдэг.
Зуны туршид эдгээр найрлага нь наргилын сүүг өдөр болгон гэрэл гэгээтэй, сэргэг болгох эхлэлийг хослуулсан. Улирлын улирал өөрчлөгдөж байгаа тул би одоо Royal Hawaiian Orchard Macadamia Nut Milk болон бүйлс цөцгийн тосыг өтгөрүүлсэн, creamier, nuttier бүтэцтэй, амттай болгосон байна. Гадилаа уу? За, энэ бол зүгээр л зугаа цэнгэлийн төлөө.
Macadamia Nut Milk сүүний сүүний амттай, цацагт хяруулгүй, сүүний үнэгүй сонголт юм. Тарианы амт, өтгөн, өө сэвгүй, амттай, амттай бөгөөд энэ нь шүүслэг (кофе, цай, үр тариа, овъёос зэрэг амттай нэмэлт) юм.
Боловсруулалтыг хялбар, илүү үр дүнтэй болгохын тулд хутгагчад найрлагатай үеүд хийх арга бий. Үндсэн шингэн дээрээс эхлээд зөөлөн найрлагатай - бууцай, гадил жимсний - хатуу жимс нь хамгийн сүүлд ордог.
1-2 хоолны халбага маалингын үрийн эсвэл chia үрийг эцэст нь өдөөх нь таны өглөөний цай илүү эрүүл мэнд, үр өгөөжийг нэмэх амттай арга юм.
Бууцай байхгүй юу? Оронд нь жижиглэсэн kale нэмнэ. Зөгийн бал уу? Agave-д зориулж соль. Бүйлсний тос байхгүй юу? Газрын самрын тос нэмнэ. Та өөрийн селекцийг хийхэд хэрэгтэй гэж өөрчлөх, солих, орхисон байж болно.
Зуурмагийг түргэн тайвшруулж эсвэл халуунаар нь хадгалж, ажилдаа ирэхэд сэтгэл хангалуун байх хэрэгтэй.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 аяга Royal Hawaiian Orchards Макадамия Сүү Сүү
- 1/4 аяга
- бүйлсний тос
- Зөгийн бал 2 tbsp
- 2 аяга шинэхэн хүүхэд бууцай
- 1 гадил, хэрчсэн
- 1
- Fuiji алим, үрээр үрийг нь арилгасан
- 1-2 tbsp маалингын үр эсвэл chia үрийг
Үүнийг хэрхэн хийх
- Хааны Хавайн Оркеструудад Макадамия Сүү, зөгийн бал, бүйлсний тос нэмнэ. Хосолгоог цөөн удаа давтан хийнэ.
- Дараа нь шингэн дээрээс бууцай дээр нэмээд гадил жимсний зүсмэлүүдээ хийж, хэрчсэн, хэрчсэн, Фүжи алимны үрээр цацагдана. Бэлдмэлийг хэд хэдэн удаа салгаж эхэлнэ. Найрлаганд орохын тулд холих хурдыг нэмэгдүүлэх.
- Уг маалингын үрийн эсвэл chia үрийг сайн нийлүүлтэл холино.
- Хоёр нүдний шил рүү гулгамтгай хийнэ. Яаравчлаарай.
Сануулга: Ажлын гадаргуу, сав суулга, багаж хэрэгсэл нь цавуулаггүй байхыг үргэлж анхаар. Бүтээгдэхүүний шошгыг үргэлж уншаарай - бүх брэндийн бүтээгдэхүүнүүд тэнцүү биш. Үйлдвэрлэгчид бүтээгдэхүүний найрлагад анхаарлаа хандуулахгүйгээр өөрчилж болно. Ямар нэгэн эргэлзээтэй байгаа бол үйлдвэрлэгчтэй холбоо барихаасаа өмнө бүтээгдэхүүнийг худалдаж авдаггүй, бүтээгдэхүүнийг нь цавуулагүй гэж баталгаажуулахын тулд бүү худалдаж ав.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 603 |
| Нийт өөх | 32 г |
| Ханасан өөх тос | 19 гр |
| Unsaturated Өөх | 9 гр |
| Холестерол | 85 мг |
| Натри | 186 мг |
| Нүүрс ус | 75 гр |
| Эмийн Fiber | 8 гр |
| Уураг | 13 гр |