Уламжлалт Nian Gao уурласан бөгөөд цөцгийн тос, өндөг, бусад найрлаганд ордоггүй бялууг агуулдаггүй бөгөөд энэ нь уурын зууханд хатсан уурын талаар санаа зовж байгаа зууханд зогсож байгаад таалагдахгүй бол сайн талхны хувилбар юм. Хэрвээ та олон тооны бялууг хайчилж авахыг хүсэхгүй байгаа бол, Азиас бусад бялууг хэрэглэж болно. Энэ нь амттай, бялуу мэт Ниан Гао бөгөөд энэ нь арай наалдамхай бүтэцтэй, эсвэл хазайдаг.
Юу хэрэгтэй байна
- 16 μг Mochiko чихэрлэг цагаан будааны гурил (наанги будааны гурил), жигнэмэг тавган дээр цацаж, бага зэрэг нэмнэ
- 1 цөцгийн тос, эсвэл ургамлын тосны 3/4 аяга
- 3 өндөг
- 2 1/2 аяга сүү
- 1-ээс 1/4 аяга сахар (та хэр их амттай байгаагаас хамаарч)
- 1 халбага
- хужир
- Нэг нь
- улаан ациум шош
Үүнийг хэрхэн хийх
- Бүх хольцыг хольж, цахилгаан холигчоор 2 минутын турш дунд хурдтайгаар холино. Өндөр хурдтай 2 минутын турш цохих хэрэгтэй.
- Мамико гурилыг 9 "x13" жигнэх таваг дээр шахаж, Памаар шүршиж эсвэл цацна.
- Талх тавагны доод талыг тавган дээр тавина. Улаан улаан буурцагны шошгон дээр тара.
- Улаан Ациакагийн шош дээр нөгөө талыг тараана. 40 минутын турш 350 F-ийн зууханд жигнэх.
- Шаазан савыг оруулснаар бусдыг нь шалга (энэ бол Хятадын шинэ жилийн бялуу юм!). Хэрэв энэ нь цэвэр болчихвол энэ нь хийгддэг.
Nian Gao хийх зөвлөмж
Эхний удаа наанги будааны гурилтай ажиллах нь бусад гурвалжинтай яг ижилхэн байх албагүй тул бага зэрэг бэрхшээлтэй байдаг. Баттерей нь маш шингэн байх ёстой - milkshake-like-тэй нийцтэй байдал нь үнэн зөв байдаг. Баяжуулах явцад нухаш будаа гурилыг шингээх болно. Адзуки шошыг нэмэхэд тэдгээр нь зуурмаг руу залгих болно. Nian Gao голдуу steamed байхад шаржны бялуу нь уламжлалт Nian Gao-ийн амтыг мэдрэх болно.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 338 |
| Нийт өөх | 6 гр |
| Ханасан өөх тос | 2 гр |
| Unsaturated Өөх | 2 гр |
| Холестерол | 69 мг |
| Натри | 440 мг |
| Нүүрс ус | 60 г |
| Эмийн Fiber | 10 г |
| Уураг | 13 гр |