2004 оны 1-р сард кофе, чихрийн шижингийн судалгаагаар өдөрт 6 аяга кофе ууж байсан эрэгтэйчүүд 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр өвдөх магадлалыг бууруулсан байна. Өнгөрсөн 12-18 жилд 126,000 хүн кофе уух талаар асууж, эрүүл мэндийн бусад асуултын талаар асуусан.
Голландын судлаачид урьд нь хийсэн судалгаанаас харахад кофены нэгдэл элсэн чихрийн бодисын солилцоог дэмжихэд оршино.
Тэдний судалгаагаар Нидерландад 17000 эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс хамрагдсан. Үр дүн нь 2002 оны 11-р сард Lancet сэтгүүлд хэвлэгдэн гарсан.
Тэдний судалгаагаар өдөрт 7 аяганаас (буюу түүнээс дээш) ууж байсан хүмүүс 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй болох магадлал 50% -иар буурсан байна. Бага кофе уух нь чихрийн шижин өвчний үед бага нөлөө үзүүлжээ. Судлаачид кофе, чихрийн шижингийн хоорондох холбоог судалж байгаа бөгөөд өдөрт 7 аяга кофе уух нь эрүүл мэндийн бусад асуудлуудыг бий болгоход хангалттай болгодог.
Хэд хэдэн настай судалгаагаар кофейн нь чихрийн шижингийн эрсдэлийг нэмэгдүүлж болзошгүйг харуулж байна. Уг онол нь ашигтай бодисууд каффейн хийснээс учирч болох хохирлыг нөхөж чаддаг явдал юм. Хэрэв та чихрийн шижинээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд кофе уухыг боддог бол кофейнгүйжүүлсэн кофе ууж болно.
Цайд чихрийн шижинтэй холбоотой байдаг. Ундаа цай 15 хүртэл удаа инсулины үйл ажиллагааг сайжруулж болох бөгөөд энэ нь хар, ногоон, эсвэл атер юм.
Herbal цай ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. Идэвхтэй нэгдлүүд нь бие махбодид удаан хугацаагаар ордоггүй тул та хэдэн цаг тутамд аяга, эсвэл түүнээс дээш цай уух хэрэгтэй болно. Сүү барих нь сүүгүйгээр ( сүү шар буурцаг гэх мэт) уухгүй байх явдал юм. Яагаад гэвэл сүү нь шаардлагатай бодисуудтай харилцаж, бие махбоддоо хүрч чадахгүй.
Лавлагаа
Ундаатай кофе нь чихрийн шижин өвчнөөр хооллодог