Үндсэн Цагаан Бялуу

Бараг бүх баяр ёслол нь энэхүү цагаан жороор хийсэн жор хийх төгс боломж юм.

Хэрэв та дуртай царцсан болон гоёл чимэглэлийн зүйлсээ энэ бялуу дээрээ хий. Хүүхэд төрсөн өдөр, эсвэл хуриманд зориулсан жигнэмэгээ хийх! Энэ бялуу нь таны жигд урамшуулалд бэлэн байгаа хоосон зураг юм.

Юу хэрэгтэй байна

• 6 халбага unsalted цөцгийн тос (зөөлрүүлсэн)
• 1-1 / 2 аяга сахар
• 3 аяга бялуу гурил (шүүлтүүрт)
• 2 teaspoons ваниль (тунгалаг)
• 1 халбага жигд нунтаг
• 1 халбага давс
• 1 аяга сүү
• 6 өндөгний өндөгний цагаан

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Зууханд 325 градусыг урьдчилан халаагаад 2-9 инчийн бялууг тарь.
2. Цахилгаан холигч, тос цөцгийн тос, элсэн чихэртэй. Ваниланд холино.
3. Тусдаа саванд бялуу гурил, талх нарийн боов, давтагдашгүй утсыг холино.
4. Гурилтай хамт гурилын холимгийг нэмээрэй.
5. Цэвэр, хуурай аяга нь өндөгний шарыг хатуу боловч хуурай биш зоддог. Резинэн хусуураар нь өндөгний цагаан хүрзийг боов руу нэмнэ. Дараа нь үлдсэн хэсэгт нь нугална.

1. Болгоомжтой, таваг хооронд зуурагчийг хуваана.
2. 25-30 минутын турш жигнэ. Шүдтэй хамт бусдаасаа хамааралтай эсэхийг шалгана.
3. 15 минутын турш тавиур дээр хөргөх бялуу тавина. Бүрэн сэрүүцүүлэхийн тулд тавиур руу ав.

Хоолны зөвлөмж

• Бялуу гурилыг уухыг хүсэхгүй байна уу? Найрлага бүрдүүлэх талаар энэ гарын авлагыг үзээрэй .
• Энд цэвэр ванилаа ашигладаг тул таны бялуу цагаан болно. Хэрэв бялуу өнгөний асуудал биш бол оронд нь цэвэр ванилыг хэрэглэхийг хүсч болно.

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	333
Нийт өөх	13 гр
Ханасан өөх тос	7 гр
Unsaturated Өөх	4 гр
Холестерол	32 мг
Натри	436 мг
Нүүрс ус	50 г
Эмийн Fiber	1 гр
Уураг	6 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)