Хэрэв та гүргэмийн будаа болон / эсвэл Кокосын будаа дуртай бол энэ амтат Тайландын гүргэмийн самрын жорыг үзээрэй. Гүргэмийн будаа, наргилын будаа хоёрыг сонгохын оронд би хоёрыг нэг жор болгон хослуулсан. Үр дүн нь гайхамшигтай алтан будаа юм. Энэ нь гайхалтай амттай, компанид үйлчлэх, оройн зоог , потлак руу явдаг. Энэ нь таныг Азийн онцлогоос уламжлалт болон барууны барууны тийзийн үйлчилгээнд бүрэн хамрагдах боломжтой хамтрагчтай болгодог. Үүнийг хийхэд хялбар байдаг - та будаа агшаагч хэрэгтэй биш. Зүгээр л тогоонд бүгдийг нэгтгэж, 20 минутын дотор сайхан гүргэмийн самар будаатай болно.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 аяга цагаан
- Тайланд мэлрэг будаа
- 2 аяга сайн чанарын Кокосын сүү
- 1 + 3/4 аяга сайн амталгааны тахианы мах, хүнсний ногооны нөөц
- 2 +1/2 халбага хатаасан хэрчсэн наргил мод, чихэрлэг биш (жигнэсэн төрөл)
- 1 халбага түрэмгий
- Сонголт: 1/4-ээс 1/2 халбага
- гүргэмийн утас
- 1 сармис сармис, татсан
- 1 халбага
- загасны амтлагч , эсвэл шар буурцагтай цуутай бол цагаан идээ
- 1 халбага нимбэгний шүүс
- 1 халбага газрын хумс
- 1/4-ээс 1/2 халбага хатаасан буталсан чинжүү (амтлагч байшингийн өрөөнд байгаа)
- 2 ногоон сонгино, эсвэл хэрчсэн (хэрчсэн)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Нь саванд нөөцлөн байрлуулж, өндөр дулаан дээр байрлуулна.
- Даршилсан самар, гүргэмийн утас (хэрэв хэрэглэх бол), сармис, загасны амтлагч, нимбэгний шүүс , кимили, чинжүү зэргийг нэмнэ. Сайн хутгаж, буцалгана.
- Цагаан будааны хальс, хэрчсэн самар, нэмсэн наргилын сүү нэмнэ. Шингэнийг буцалган зөөлөн буцалгана авчрах үедээ тасралтгүй идээрэй.
- Шингэнийг зөөлөн бөөж байхад дулааныг бага (хамгийн багааас дээш) багасгаж, хутгана. Тагийг сайтар таглаад 15 минутын турш хооллоорой, эсвэл шингэнийг шингээнэ (савыг буцааж авчрахын тулд салаа буцаана.
- Дулаан унтраагаад, зуухыг тавган дээр тавин 5-10 минутын турш эсвэл ууранд бэлэн болтол уурыг нь ууршуулна. Райс иймэрхүү цагт нэг цагт илүү халуун байсаар байх болно (хэрэв та компанитай бол сайхан уу!).
- Үйлчлэхээсээ өмнө цагаан будаа, давстай амтыг шалгана.
- Хэрэв хангалттай шорвог биш (энэ нь таны хувьцааны давсаас хамаарах болно), загас жаахан жуус нэмж эсвэл цагаан хоолтон бол давс цацах хэрэгтэй. Хэт давстай бол нимбэгний шүүсийг өөр нэг шахмалаар нэмнэ.
- Ногоон сонгинотой хамт гоёлоорай , сайхан Тайланд карри , Энэтхэгийн карри , эсвэл өөр сонголтоороо хооллоорой.
Энгийн Кокосын цагаан будааны хувьд, миний хувьд: Кокосын нүүрсний жорыг хялбархан харна уу .
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 994 |
| Нийт өөх | 48 гр |
| Ханасан өөх тос | 31 гр |
| Unsaturated Өөх | 9 гр |
| Холестерол | 105 мг |
| Натри | 482 мг |
| Нүүрс ус | 97 гр |
| Эмийн Fiber | 6 гр |
| Уураг | 45 гр |