Энэхүү энгийн, амттай талх нарийн боов интоорын амттан нь Францын алдартай амтат кафуныг өдөөсөн юм. Зүгээр л өтгөн, чихэрлэг интоор нь шатаасан, өндөгний чанасан өндөг нь хүн бүр хайрлах болно. Энэ нь шатаасан интоорын гурилыг ванилийн зайрмагны том утгуураар хооллоорой.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 tbsp цөцгийн тос
- 12 унц нь шинэхэн интоор, цөцгийн тос
- 1/2 аяга гурил
- 2/3 аяга сахар
- 1 1/4 аяга сүү
- 3 том өндөг
- 2 tsp ванилийн ханд
- чимх давс
Үүнийг хэрхэн хийх
Сармисаа 2 минутын жигнэмэгт таваг дээр тавь. Саванд үлдсэн найрлага нь хөнгөн, нимгэн зуурмаг үүсгэх. Интоор, 350 градусын F-ийн зууханд 45 минутын турш, эсвэл интоорын карказыг browned, ирмэгийг тойруулан буталж, төвийг нь тавина. Үйлчилгээгээ хийхээсээ өмнө тасалгааны температурт хөргөнө.
Ванилий зайрмагны утгууртай эсвэл энгийнээр үйлчил.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 253 |
| Нийт өөх | 9 гр |
| Ханасан өөх тос | 4 гр |
| Unsaturated Өөх | 3 гр |
| Холестерол | 128 мг |
| Натри | 299 мг |
| Нүүрс ус | 36 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 8 гр |