Flourless шоколадны бялуу нь дуртай амтат хоолноос бүрддэг. Энэ бол цэвэр шоколадын цэвэршилтийн хэсэг юм - өтгөн, харанхуй, цуурайтаг. Энэ гурилтай шоколадны бялуутай жортой ганц л асуудал байна. Энэ нь маш хялбар бөгөөд та үүнийг илүү их хийх хэрэгтэй болж магадгүй юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 3 том өндөг
- 3/4 аяга цагаан элсэн чихэр
- 4 унци хагас шоколад, жижиглэсэн
- 1 стакан (1/2 аяга) цөцгийн тос
- 1/2 аяга какао нунтаг
- чимх давс
- 1 халбага ванилийн ханд
Үүнийг хэрхэн хийх
- Өндөг, элсэн чихэр холихдоо 2 минутын турш, эсвэл хөөсөрхөг хүртэл нь холино. Шоколад, цөцгийн тосыг өөр саванд хийж тавиад, хайлуулж усыг нь буцалгана. Хамтдаа холих.
- Шоколадны холимогийг какао нунтаг, давс, ванильтай хамт өндөгны холимог дээр нэмнэ. Бүгдийг нэгтгэж байгаарай. Grease 8 инчийн дугуйтай тогоо, какао нунтагтай сайн тоостой. Зуурсан гурилыг бэлтгэсэн тогоо руу хийнэ.
- Fennenheight-ийн 300 градусын халуунд жигнэх. 30 минутын турш зууханд хийнэ. 15 минутын турш жигнэсэн саванд хөргөнө. Төмөр утсыг эргүүлж, хөргөнө. Хэрэв хүсвэл нэмэлт какао нунтагаар тоослоно. Үйлчлэхэд бэлэн болтол хөргөг.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 371 |
| Нийт өөх | 21 гр |
| Ханасан өөх тос | 12 гр |
| Unsaturated Өөх | 7 гр |
| Холестерол | 144 мг |
| Натри | 155 мг |
| Нүүрс ус | 39 г |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 6 гр |