Манганы тос Грахам Cracker Pie Crust Recipe

Энэ самрын тосыг graham cracker cake-ийн царцдасын жор нь уламжлалт бус жигнэмэгийн гурилан жигнэмэгийг овоолон дээрээс нь хагардаг.

Энэ дүүргэлт нь курс, мөхөөлдөс, ялангуяа шоколадны бяслаг зэрэг шоколадыг хэрэглэдэг хүйтэн бөөгнөрөл юм.

Юу хэрэгтэй байна

Үүнийг хэрхэн хийх

  1. Нарийхан 9-инчийн дугуй таваг эсвэл цагаан тугалга цөцгийн тосоор дүүргэ.
  2. Их хэмжээний аягатай хамт хамтдаа группын жигнэмэгийн үйрмэг болон элсэн чихэрийг холино. Холимог болтол нь сайтар холино. Нэг удаа ус хийж, 1 халбага, холимог модыг холино.
  3. Холимог хундагааны тавагны талыг ёроолд нь жигд холино. Хүйтэн царцдасыг 2 цагийн турш хатаана.
  4. Энэ бялуу нь курс, мөхөөлдөс, ялангуяа шоколадыг хэрэглэдэг.

Дараачийн амттан дахь энэ царцдасыг ашиглах талаар бодоорой

Илүү тааварлашгүй газрын самрын тос болон шоколадтай хослуулагч

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори 186
Нийт өөх 6 гр
Ханасан өөх тос 1 гр
Unsaturated Өөх 2 гр
Холестерол 0 мг
Натри 134 мг
Нүүрс ус 31 гр
Эмийн Fiber 1 гр
Уураг 3 гр
(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)