Lemongrass Ginger Цайны цай

Цай нь янз бүрийн тохиолдлуудад ихэвчлэн сэргэлэн ундаа ууж болдог боловч ихэнх хэсэг нь зуны халуун өдрүүдэд байдаг. Би энэ цагаан гаа, Lemongrass Duo нартай хар цайтай хослуулсан нь та бүхэнд тааламжтай нөхцлийг бүрдүүлэх болно.

SPICE-ийн ашиг тус:

Хэдийгээр зуны сарууд таныг мөстэй цайгаар хийдэг бол Даржийлын цай нь антиоксидантуудаар ариутгаж, биеэ сэргээхэд тусалдаг. Үүнээс гадна, цагаан гаа нь дархлаа, хоол боловсруулах тогтолцооны үр шимийг санал болгосны дараа үүнийг өшиглөж өгдөг.

БҮТЭЭГДЭХҮҮНҮҮДҮҮДҮҮД, Lemongrass нь цэцгийн болон цитрусын амтыг өгч цай уухад хүргэнэ. Энэ амттай ургамал дээрээс гадна энэ нь стресстэй толгойн өвчин тусалдаг бөгөөд булчинг сулруулдаг.

Энэ бол өдөр тутмын мөстэй цай уухад төгс төгөлдөр юм. Гэхдээ аажмаар уйдаж байна. Та айдас бүү зовоо, энэ цай дахин эргэж ирнэ.

Илүү нэмэлт "umph" хайж байна уу? Мөсөн цайгаа хэдхэн нимбэгний шаантаг хийж, шилэнд нэгийг нь шахаж амраах хэрэгтэй.

Юу хэрэгтэй байна

• 1/2 аяга сахар
• 1/2 аяга, 4 аяга, 3 аяга ус нэмнэ
• 1 том ишний нимбэграс (хуурай орой, хатуу гадаргууг навч, ишний аяганд 1/4 аяганд жижиг дугуй болгон хуваасан)
• 1 инчийн х 2 инчийн цагаан гаа, хальсалж, жижиглэсэн (ойролцоогоор 2 хоолны халбаган дээр)
• Дарьёнжинг, Ассам гэх мэт зөөлөн хар цай 4 уут
• Сарнай: мөсөөр үйлчилдэг

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Жижиг саванд элсэн чихэр, 1/2 аяга ус, нимбэгний болон цагаан гаатай холино. Дунд зэргийн халуунд буцалгана, татан буулгах чихрийг хутгана.
2. Дулаан бууралтыг 2 минутын турш багасгана. Дулаанаас нь аваад, сегмент, цагаан гаа элсэн чихэр сиропыг дор хаяж хагас цаг байлга. Илүү их амттай бол хөргөгчинд байрлуулж, хэд хэдэн цаг, эсвэл шөнийн нарийхан эгнээ авах боломжтой.

1. Ус 4 аяга усыг буцалгана авчир. Цайны савыг нэмээд халаагаад, 5 минутын турш эгнээгээ цайруулаарай. Цомбуудыг цохих, хаях. Исгэсэн цай хийн халуунд тэсвэртэй саванд хийнэ.
2. Жижиг хэмжээний шигшүүрээр сэгсэрч гахайн сиропыг аль болох их амтыг задлахын тулд хатуу дээр дарна. Хатуу хаягдлыг хаяж, дараа нь цайны аягыг сироп нэмнэ. Хүйтэн усыг гурван аяганд хийнэ, сайтар хутгана.
3. Цайруулж, мөсөөр үйлчилнэ.
4. Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ эсвэл өөрөө өөртөө таалагдана!

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	581
Нийт өөх	24 гр
Ханасан өөх тос	23 гр
Unsaturated Өөх	1 гр
Холестерол	0 мг
Натри	57 мг
Нүүрс ус	92 гр
Эмийн Fiber	0 гр
Уураг	2 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)