Зөгийн бал, цөцгийн тостой хундага жанрын тухай энэ өгүүллийн гарчигт мэдээж хэрэг. Гэхдээ энэ нь үнэхээр амттайгаас нэлээд дэлгэрэнгүй зүйл юм. Цөцгийн тос, зөгийн балтай шарсан талх нь цэвэр апросиа бөгөөд өглөөний өргөлийн хамгийн нарийн тохируулгуудаас гадна өөр дээрээ зогсож байдаг.
Эхнийх нь талх юм. Талхыг илүү сайн, талхны талбайн сайн. Зөгийн бал, цөцгий хуримтлуулах жижигхэн цоорхойтой, сайн нүхтэй сайн бүтэцтэй эрэлхийл. Шаржигнасан царцдас нь зөөлөн байдлаараа амттай байдаг. Хоолны хундага алтан хүрэн гэрэлтэй байх ба зарим тохиолдолд ирмэг дээр нь түлдэг. Талхыг зузаан зүснэ.
Дараагийнх нь цөцгийн тос бөгөөд энэ нь цэвэр, амттай байх ёстой. Органик, өвс тэжээл, өндөр цөцгийн тос / бага устай Европын загварын талаар бод. Таны давуу тал руу давсалсан буюу агуулаагүй. Ихэнх нь цөцгийн тосыг зөөлрүүлж, бэлдэж өгдөг.
Мэдээжийн хэрэг, зөгийн бал нь од болж, талхны тос, цөцгийн тосыг хулгайлж авахыг хүсдэг. Гэвч цөцгийн тос, зөгийн балтай шарсан талх нь амт, бүтэцтэй гэрлэх тухай юм. Тиймээс сайхан гэрлийг алтан зөгийн бал, эсвэл зөгийн бал, түүний хүч чадал, яаралтай тохирох зөгийн бал гэж үзээрэй.
Өглөөний хоол идэх ёстой гэж үү? Манай гэр бүл энэ өдрийг ямар ч цагт иддэг. Өглөөний хоол, оройн хоол, үдийн хоол, оройн хоол, зууш, амттан, амтат хоол, талх зэрэг зүйлсийг би үргэлжлүүлж байна.
Энэ жорыг зууханд ашигладаг боловч талхны талхны талхыг талхаар хийнэ. Энэхүү жор, шанцай, давс, колони гэх мэт зөгийн бал цөцгийтэй зөгийн бал цөцгийн тосыг үзээрэй.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 ширхэг 3-инчийн зузаантай цагаан талх (царцдасын ирмэг нь)
- 4 хоолны халбагын тос
- 3 халбага зөгийн бал
- Ванилийн зайрмаг 1 утгуур
Үүнийг хэрхэн хийх
- 360 F хүртэлх зууханд урьдчилан халаагаад
- Талхыг талх, тавган дээр тавина.
- Царцдасын доторх дотоод талыг хайчилж, түүнийг куб болгон бууруулсан байна.
- Талхны дээд хэсэгт цөцгийн тос тарааж өгнө.
- 10 минутын турш зууханд хийгээд алтан шаргал хүрэн хүртэл жигнэх хэрэгтэй.
- Зөгийн бал, мөхөөлдөс бүхий таваг дээр тавина.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 790 |
| Нийт өөх | 52 гр |
| Ханасан өөх тос | 33 гр |
| Unsaturated Өөх | 14 гр |
| Холестерол | 123 мг |
| Натри | 190 мг |
| Нүүрс ус | 81 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 5 гр |