Энэ Herbal Tea нь таны хувьд зөв үү?
Хальслах цай нь эрүүл мэндийн янз бүрийн нөхцөлд эмчилгээ хийхэд туслана. Энэ нь байгалийн эмчилгээ, анагаах ухаанд тулгуурладаг, гэхдээ энэ нь юу гэсэн үг вэ?
Чи хамхуулаа залгихаас өмнө, энэ нь эмчлэх боломжтой, энэ нь таньд сайн ургамлын цай уу гэдгийг мэдэх нь чухал юм.
Nettle Tea гэж юу вэ?
Хальслах цай нь өвслөг ургамал , навч, эсвэл үндэснээс ургасан "цай" юм.
Хамрын цай уух нь яаж бэлдэж байгаагаас шалтгаална. Энэ нь ихэнхдээ эрүүл мэнд, эрүүл мэндэд хамгийн сайн ургамлын инфляцид тооцогддог.
Nettles нь бөөрөлзгөнө навч, нимбэгний бальзам, халуун ногоо, нимбэгний хальс, vervain, царгас зэрэг ургамал агуулсан ургамлын хольцыг нэмнэ. Навчит цай нь өвс ногоотой, амттай, амттай, амттай, амттай далайн ургамал байдаг.
Дараахь зүйлсийн аль нэгийг нь хамхуул цай гэж үзэж болно.
- Цайруулагч цай цай чанаж иднэ
- Nettles цай
- Хамрын ургамлын ханд
- Nettles декоциний
Stinging Nettles гэж юу вэ?
Угалзын ургамал ( Urtica dioica ) нь Urtica овгийн гэгддэг ургамал, гэр бүлийн Urticaceae овгийнхны хамгийн алдартай ургамал юм.
Эхлээд харахад энэ нь хамгийн тохиромжтой ургамлын бэлдмэл шиг санагдаж болох юм. Катерпиллар, эрвээхэйний дунд алдартай хоол байхын зэрэгцээ арьсыг маш ихээр цочроох зүү хэлбэрийн цэгүүд бий болдог.
Гэсэн хэдий ч, хоншоорт загатнах нь гайхалтай тоник ургамал, хоолны дэглэмийг бий болгодог бөгөөд гоймонгийн шөлний бүх бүтээгдэхүүнийг шөл, ургамлын "цай" болон тоник болгон хэрэглэхэд ашиглаж болно. Хальслын навч, үндсийг дээд зэргийн нунтаг эсвэл жүүс болгон хэрэглэж болно, эсвэл хоол хүнс, ундаа, нэмэлт тэжээлд хэрэглэж болно.
Nettle Tea хэрхэн хийх вэ
Ерөнхийдөө, цай уух нь цэвэр, эсвэл хатаасан нойтон нэг халбага нь сайн харьцаатай байдаг хэдий ч зарим хүмүүс 2/3 аяга ус тутамд хуурай навчтай дөрвөн цайны халбага хүртэл хэрэглэдэг. Илүү хүчтэй дусаахын тулд та нэмж усыг өмнө нь зуурмаг, pestle хамт нухиж болно.
- Тогтмол дусаахын тулд хамрын цай 5-20 минутын турш усыг нь буцалгаж буцалгасан усаар сайтар угааж болно.
- Энэ нь бас хэдэн минут буцалгаж болно, дараа нь декоциний нь хатууруулсан байна.
- Түүнчлэн та хүчтэй тоник нь хоноглох өрөөний температурт эгнээ эгцлэж болно.
Өдөрт 4 аяга хамгийн их тун хэрэгтэй.
Хамрын цай эрүүл мэндэд тустай
Хамтлаг нь эртний Грек, Ромд хэрэглэсэн. Медведевал Европт хамхуул нь янз бүрийн өвчинд нэрвэгддэг гэж үздэг. Өнөөдөр энэ нь ихэвчлэн superfood / супер ургамал гэж үздэг.
Үүний зэрэгцээ хамхуулын эрүүл мэндийн ашиг тусын тухай эрдэм шинжилгээний судалгаа хязгаарлагдмал байна. Гэсэн хэдий ч хамрын судал нь хамрын үрэвсэл, түгжрэл, загатнах, үрэвсэх зэрэг харшлын шинж тэмдгийг бууруулах, үр дүнтэй ажиллахад үр дүнтэй байдаг. Үүнээс гадна нухлууд нь түрүү булчирхайн гиперплази / томорсон түрүүг эмчлэхэд хэрэглэгддэг.
Уламжлалт хэрэглээ болон өөр эмэнд хэрэглэхэд хамхуул цай:
- Цусны эргэлт, эргэлтийг нэмэгдүүлэх арга зам
- Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хувьд төрөлтөд үзүүлэх туслалцаа адил
- Цочмог эдгэрэлтийн тусламж
Энэ нь цус багадалт, артрит, зүрхний дутагдал, экзем, дотоод шүүрлийн эмгэг, хэт их сарын тэмдэг, өвдөх, уушигны салст, цусны даралт ихсэх, бөөр, элэгний өвчин, фибромиалгиа, тулай, баас, гиперплази, булчин бусад өвдөлт, хамар, шээсний замын халдвар, шээсний суваг, венийн судаснууд.
Халгай цай бага зэрэг сулардаг, дулаахан гэж үздэг. Зарим хүмүүс үүнийг мөн урт хугацаанд ашигладаг:
- Дэлхий дээрх нөхцлүүд (хэд хэдэн долоо хоногийн хугацаанд эмчилж болно)
- Чихрийн шижин (цусны сахар, гликемийн хэмжээг багасгахын тулд хамрын цай хэрэглэдэг)
- Бактерийн халдвар ба вирусийн эсрэг тэмцэх
- Үрэвсэл, үрэвсэлтэй холбоотой өвчин эмгэгийг эмчилнэ
Задгай цай нь олон төрлийн шим тэжээл, ялангуяа Витамин А, В-1, B-5, Витамин С, амин хүчил, кальци, тосны хүчил, фолийн хүчил, төмөр, магни, манган, фосфор, кали зэрэг болно. Мөн түүнчлэн цууны хүчил, бета-каротин, betaine, кафены хүчил, ликопен зэрэг олон төрлийн фитонутриент болон антиоксидантуудыг агуулдаг. Энэ шалтгааны улмаас эрүүл хүнс ууж буйг өргөнөөр үнэлж байна.
Үүнээс гадна, энэ нь ерөнхий тоник болон "цай" хоргүйжүүлэлт , ялангуяа тамхи татдаг хүмүүс, ууж буй хүмүүсээс хамааралтай хүмүүст хоргүйжүүлдэг .
Хамрын Цайны Аюулгүй байдал & Халдварын Үр нөлөө
Хэдийгээр хамхуул нь аюулгүй, хоргүй гэж тооцогддог боловч зохисгүй хэрэглээтэй холбоотой гаж нөлөө үзүүлдэг.
- Гаж нөлөө нь ходоодны гэмтэл, арьсны үрэвсэл, арьсны тууралт, хөлрөх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.
- Энэ нь мөн зарим эмүүдтэй харилцан үйлчлэл үзүүлж болно. Энэ жагсаалтад antiplatelet, антикоагулянт, АД буулгах, цусны даралт, цусны нимгэн, шээс хөөх эм, чихрийн шижин, нойргүйдэл, стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд, лити зэрэг орно.
- Цайны навчит навчаас хийсэн цайтай харьцуулахад цай нь цайнд хийсэн үед гаж нөлөө илэрдэг.
- Цайрсан цайны хамгийн их хэрэглээ нь өдөрт 4 аяга байна.
Зарим эмэгтэйчүүд жирэмсний явцад үртсэн цай олох нь ашигтай байх тусам бөөрийг дэмжиж өгдөг. Энэ нь жирэмсэн үедээ ихэвчлэн буурдаг. Гэсэн хэдий ч хамрын цайны илүүдэл хэрэглээ нь умайн ёроолд нөлөөлдөг.
Бүх ургамлын эмчилгээний нэгэн адил та хамрын цайгаар эмчилгээг эхлэхээсээ өмнө эмч эсвэл ургамлын эмчтэй зөвлөлдөнө.