Польшийн Налсники, Пьергии, Ускака жимсний дүүргэлт жор

Энэхүү жимсний дүүргэлт нь баншин , пиригии , мызка гэх мэт банш бүхий бүх төрлийн банштай юм.

Юу хэрэгтэй байна

• 2 аяга интоор (хальсалж, хальсалж, жижиглэсэн алим, эсвэл овъёос нэрс)
• 3/4 аяга ус
• 1/3 аяга сахар
• Сонголт: 1/2 халбага шанцай (эсвэл кардамон)
• Нэмэлт: 1 халбага нимбэг (шүүс)
• 2-4 халбага талхны үйрмэг (нарийн, хуурай)

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Дунд зэргийн дулаан саванд жимс, ус, элсэн чихэр зэргийг нэгтгэнэ. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД ХУДАЛДАХ АРГА ХЭМЖЭЭ, дулааныг багасгаж, 5-10 минутын турш шингээнэ. Дулаанаас ав.
   
2. Mash жимс бага зэрэг, сонголт, нимбэгний шүүс нэмнэ. Халааж буцалгаад, холимог зузаантай болтол бага дулаан дээр хоол.
   
3. Хэрвээ хольц хангалттай биш бол талхны үйрмэгээр хутгана.

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	76
Нийт өөх	0 гр
Ханасан өөх тос	0 гр
Unsaturated Өөх	0 гр
Холестерол	0 мг
Натри	35 мг
Нүүрс ус	17 гр
Эмийн Fiber	1 гр
Уураг	2 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)