Rolls хийхэд маш хялбар бөгөөд өглөөний хоол, оройн хоол хийхэд тохиромжтой талх байна. Эдгээр амтат боовны хальс нь чихэрлэг талх, харанхуй үзэм 1 аяганд хийгдсэн. Алтан үзэм харанхуй үзэм, түүнчлэн хамгийн хатаасан, жижиглэсэн жимс орлуулж болно.
Юу хэрэгтэй байна
- 2-1 / 4 цайр. эсвэл 1 pkg байна. (1/4 унц.) Идэвхтэй хуурай мөөгөнцрийн
- 3/4 аяга дулаан ус (95 110 градус F)
- 1/2 аяга сүү (өрөөний температур)
- 2 цөцгийн тос. элсэн чихэр
- 1 tsp. давс
- 1 Tbsp. зөөлөн тос (эсвэл богиносгох)
- 1 аяга харанхуй үзэм
- 3 аяга талх гурил
Үүнийг хэрхэн хийх
- Том саванд мөөгөнцрийн болон халуун устай холино. Сүү, элсэн чихэр, давс, цөцгийн тос зэргийг холино. Үзэм нэмнэ. Эхний 2-1 / 2 аяга гурилыг холино. Мөөгөнцрийн тавган дээр зуурсан гурилыг зуураад гурил нэмж, зуурмагийг зуурмагийг зөөлөн болгохын тулд халбагаар халбагаар нэмнэ. Greased аягатай зуурмагийг тавь. Дээд зэргийн тосыг мөн зуурмагийг эргүүлээрэй. Цэвэр аяга тавагтай хучлагатай савыг 60 минутын турш эсвэл хоёр дахин их хэмжээтэй дулаанаар нэмж өгнө.
- Таван минутын турш зуурмагийг тавган дээр тавь. Зуурмагийг 10 ширхэг хуваана. Жижиг боодол болгоно. Том хэмжээний жигнэмэг буюу жигнэмэгийн тос. Хуудсыг эргэлдэж, таглаад, дулаан, дөлгөөгүй газрыг 45 минутын турш эсвэл дугуй, бөөгнөрөл хүртэл өсгөнө.
- 400 градусын турш 20 минутын турш жигнэх хэрэгтэй. Цөцгийн тос эсвэл талхны тосоор үйлчилдэг.
Үзэсгэлэнгийн хальсанд зориулсан энэ жорыг өөрчилж, энэ жорын илүү хувьчилсан хувилбарыг гаргах олон арга байдаг.
Эхлүүлэгчид мөөгөнцрийн талхыг жигд жигнэж байхдаа тогтмол цоргыг хэрэглэхээс зайлсхий. Хотын захад олддог хлоржуулсан ус нь мөөгөнцрийг устгаж талхнаас талхаа зогсоож чадна. Ус зөөлрүүлэх системээр дамжсан ус нь мөөгөнцөрөөс алга болно. Савласан хаврын усыг жигнэх зориулалтаар ашиглах.
Та энэ жороор ямар ч сүү хэрэглэж болно. Бага өөх, нунтаг сүүг хэрэглэж болно. Хэрвээ сүүний сүүнээс зайлсхийвэл та шар буурцаг, бүйлс, жүрж, эсвэл сүүний сүү хэрэглэх боломжтой.
Та энэ жороор ямар ч төрлийн элсэн чихэр хэрэглэж болно. Бор сахарыг элсэн чихэр болгон хэрэглэж болно. Хэрэв та веган бол та кокосын сахар хэрэглэж болно.
Та зах зээлд байгаа тансаг хэрэглээний аль нэгийг ашиглаж болно. Далайн давсыг хэрэглэхийг илүүд үздэг ч та өөрийн дуртай давстай байх магадлалтай.
Хэрэв та веган эсвэл сүүн бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх гэж байгаа бол сүү сүүн тосыг веган тосоор сольж болно. Би хамгийн ухаалаг цөцгийн тосыг ашигладаг. Учир нь манай хамгийн бага хүүхэд сүү цагаан идээтэй байдаг.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 119 |
| Нийт өөх | 3 гр |
| Ханасан өөх тос | 1 гр |
| Unsaturated Өөх | 1 гр |
| Холестерол | 4 мг |
| Натри | 383 мг |
| Нүүрс ус | 23 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 2 гр |