Стандарт виски амттай амттай тохойноос гурил, шар буурцагны сүү, веган курс болон Hawaiian rum найрлагатай энэ Hawaiian rum бялууг үзээрэй. Тропикийн сүнслэг нөлөө бүхий энэхүү хан боргоцойны курс бялууг төгс төгөлдөр гэж юу вэ? Халуун орны уур амьсгалтай адил сайхан уур амьсгалтай. Энэ сайхан Hawaiian rum паалантай жороор үзээрэй.
Энэ бялуу нь өглөөний цай, амттангаар төгс төгөлдөр бөгөөд үүнийг хийхэд маш хялбар!
Юу хэрэгтэй байна
- 2 аяга гурил
- 1 1/2 аяга сахар
- 4 tsp. жигд нунтаг
- 1 tsp. давс
- 1/2 аяга маргарин (веган)
- 3 tbsp. ургамлын тос
- 1 3.5 унц веган шөл ванилийн курс холилдсон
- 1/2 аяга шар буурцагны сүү
- 4 tsp. Ener-G Egg Replacer
- 1/2 аяга (Хавайн rum
- 1/2 аяга ургамлын тос
- 1 tsp. ваниль
Үүнийг хэрхэн хийх
- Урьдчилан халаах зууханд 325 градус хүртэл байна. Хөнгөн тосыг боов саванд хийнэ.
- Гурил, элсэн чихэр, жигнэмэг, давс, веган маргарин , 3 хоолны халбагатай хольж холино. Үлдсэн найрлагыг нь нэмээд гөлгөр болтол нь зуурна. Боолттой саванд хийнэ.
- 50 минутын турш арчиж, шүдэндээ наалддаг болтол нь цэвэрлэнэ.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 336 |
| Нийт өөх | 19 гр |
| Ханасан өөх тос | 2 гр |
| Unsaturated Өөх | 12 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 545 мг |
| Нүүрс ус | 35 гр |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 4 гр |