Сонгодог амтат боов нь зөвхөн: сонгодог. Энэ бол хамгийн шилдэг бинконы төгс жор юм. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд Pancake Tips- ээр уншина уу.
Танд өгөх хамгийн чухал зөвлөмж бол гурилыг зөв хэмжих явдал юм. Хэт их гурил нь хүнд, өтгөн боов гаргах болно. Хэмжээтэй аяга гурилыг халбагаар хутгаад буцааж тавь. Хэмжих аягыг гуриланд хэзээ ч бүү хүр. Та үүнээс 25% хүртэл илүү гурил хэрэглэж болно.
Эдгээр бинстуудыг агч сироп, цөцгийн тосоор хоолло. Гэхдээ би шар айраг, жимс жимсгэнэтэй бинк идэхийг илүүд үздэг.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 аяга гурил
- 3 халбага сахар
- 1 1/2 teaspoons жигд нунтаг
- 1 халбага жигд сод
- 1/2 халбага давс
- 1 1/2 аяга сүү
- 1/2 аяга хөнгөн тос (эсвэл ууршсан сүү)
- 2 өндөг
- 3 хоолны халбагын тос (хайлсан)
Үүнийг хэрхэн хийх
Том саванд гурил, элсэн чихэр, талх нарийн боов, талх нарийн боов, давс зэргийг нэгтгэдэг. Холимог болтол утсаар холино.
Жижиг саванд сүү, тос, өндөг, хайлсан цөцгийн тос, гөлгөр хүртлээ холино. Гурилын холимогт нэмээд холимог хүртэл хутгана. Зуурмагийг таглаад 10 минут байлгана.
Хэрвээ зуурмаг зогсож байгаа бол 350 градусын аяганд халааж байх ёстой. Шаржигнуурыг халбагаар цөцгийн тосоор цэвэрлэнэ.
Усан дусал дусаагуур дээр унасан үед гурилын дөрвөн тойргийг асгахын тулд 1/4 аяга хэмжээсийг ашиглана.
Күүкийг хуурай талаас нь харах хүртлээ бөмбөлгүүд нь дэлбэрч эхэлдэг, ойролцоогоор 2-4 минут. Бялууг эргүүлээд алтан хүртэл хоёр дахь тал дээр 1-2 минутын турш хоол. Хуушуурын хоёр дахь тал нь анхных шиг бор болохгүй.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 165 |
| Нийт өөх | 11 гр |
| Ханасан өөх тос | 6 гр |
| Unsaturated Өөх | 3 гр |
| Холестерол | 68 мг |
| Натри | 375 мг |
| Нүүрс ус | 13 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 4 гр |