Эдгээр шанцай гурилан талх алимыг чихэр, цөцгийн тос, үзэм улаан хивсэнцэрээр хийдэг. Өндөг, халуун хүйтэн үйлчилдэг, ташуурдуулж тос түрхэж, сайхан, халуун ногоотой амттангаар үйлчил. Тэд төгс өвлийн амттангаар хооллож, үдшийн зуушаар үйлчилдэг.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 1/2 аяга ус
- 1/3 аяга сахар
- 5 халбага улаан халуун шанцай дусал чихэр
- 3 хоолны халбагын эрдэнэ шишийн сироп
- 6 хоол хийх алим
- 2 халбага цөцгийн тос
- 6 халбага
- үзэм
- Whipped cream
Үүнийг хэрхэн хийх
- Жижиг саванд ус, элсэн чихэр, улаан халуун шанцай дусал, эрдэнэ шишийн сироп зэргийг хослуулдаг. Чанарыг халааж, чихэр хүртэл халаана.
- Үүний зэрэгцээ хальс алимны дээд талаас 1/3 нь доошоо чиглэсэн. Гол боловч доод талаас бүх замыг огтолж болохгүй.
- 9 инчийн хавтгай дөрвөлжин талх тавган дээр алимыг байрлуул. Алим бүрийн алим дээр 1 халбага цөцгийн тос, 1 халбага үзэм.
- Алимны талаар сироп хийнэ. 35-50 минутын турш 400 F-г жигнэх, сироптой хамт турших, эсвэл алим тендерлэнэ.
- Бөөрөнхий тосоор дулаахан буюу хүйтэн үйлчил.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 265 |
| Нийт өөх | 4 гр |
| Ханасан өөх тос | 2 гр |
| Unsaturated Өөх | 1 гр |
| Холестерол | 10 мг |
| Натри | 18 мг |
| Нүүрс ус | 61 гр |
| Эмийн Fiber | 6 гр |
| Уураг | 1 гр |