Шар айраг их хэмжээгээр хордож болно
Nutrition and Health
Nutmeg нь мансууруулах бодисыг агуулдаг бөгөөд мансууруулах бодис нь маш их хэмжээгээр агуулагддаг бол хортой гаж нөлөө бүхий мансууруулах бодис агуулдаг. Гэдэсний бага хэмжээний хоол идэх нь биед хоргүй байдаг ч 1-ээс 3-р бүхэл бүтэн самар (1-ээс илүү халбагаар) хэрэглэх нь зэрлэг хиймэл амьсгаа, дотор муухайрах, бөөлжих болон / .
Маш их тунгаар үхэлд хүргэх аюултай.
Хэдийгээр самар нь хийнээс ходоодны хүндрэлийг даван туулахыг хэлдэг ч анхны эмчийн зөвлөгөөгөөр эмчлэгдэхгүй. Nutmeg нь astringent, stimulant мөн түүнчлэн aphrodisiac юм.