Cornbread muffins бол шош, улаан чинжүү, ногооноор үйлчлэх төгс сонголт юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 аяга гурил
- 1 1/2 аяга шар cornmeal
- 2 халбага элсэн чихэр (илүү амттай)
- Цайруулах нунтаг 2 ½ халбага
- 1/2 халбага жигд сод
- 1/2 халбага давс
- 1 1/4 аяга buttermilk
- 1 том өндөг
- 4 хоолны халбагын тос (хайлж, хөргөнө)
Үүнийг хэрхэн хийх
- 12 аяга маффин талхны хайруулын тавгаа тосол. Халаах зууханд 400 ° хүртэл.
- Нэг аяга нь гурил, цардуул, элсэн чихэр, жигнэмэг, давс зэргийг нэгтгэнэ.
- Холих аягатай хамт цөцгийн тос, өндөг, цөцгийн тосыг холино.
- Нойтон найрлагатай хуурай холимог хийж, чийгшүүлж хүртэл хутгана.
- Маслин аяга дүүрэн 2/3 бүрэн дүүргэ.
- Маффиныг дээд талаас нь бортог хүртэл 13-15 минутын турш жигнэх хэрэгтэй.
Иймэрхүү жор
- Creole Corn Muffins
- Бүхэл тарианы Cornbread Muffins
- Техасын цөцгий тос эрдэнэ шиш маффин
- Үр тариа Жалапена маффин
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 177 |
| Нийт өөх | 8 гр |
| Ханасан өөх тос | 4 гр |
| Unsaturated Өөх | 3 гр |
| Холестерол | 88 мг |
| Натри | 313 мг |
| Нүүрс ус | 21 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 5 гр |