13 Шөнийн үдшийн оройн зоог

Онцгой үйл явдал тохиолдох уу эсвэл зөвхөн хайртай хэн нэгэнтэйгээ хамт чанарынхаа цагийг өнгөрөөх хэрэгтэй юу? Өөртөө болон гэртээ амттай болзоот оройн хоолонд өөрийгөө онцгойлон анхаар. Эдгээр 13 өдрийн оройн хоол идэх санаа бүхэлдээ цавуулаггүй байдаг. Хоол хийх цаг хугацаа!

• 01-ийн 13

  Figs & Almonds нь Braised Short Rib Tagine

  Махан Мароккогийн халуун ногоод хавчуулсан богино хавирганаас гаргаж авсан цавуулаггүй панин нь махыг яснаас салгах хүртэл түрхдэг.

• 13-ын 13

  Бууцай, Рикота Зукчини Каннелони

  Нимгэн зүссэн зулкин нь энэхүү баялаг, өтгөн бууцай, найрлагатай огноо шөнийн оройн хоол багатай, гэмгүй, эрүүл, цөцгийтэй, байгалийн цавуулаггүй каннелион "гоймон" хоолойнуудыг хийдэг.

• 03-ийн 13

  Balsamic Dijon Crusted Beef Tenderloin

  Огноо Шөнийн оройн хоолонд дуртай юу? Meyer нимбэгний gremolata-тай найрлагатай үхрийн махны тендерын хальс нь энгийн бөгөөд гайхалтай (мөн цавуулаггүй) аль аль нь байдаг.

• 04-ийн 13

  Авокадо Salsa бүхий Cilantro Chime Chicken

  Авокадо Салсатай шарсан Cilantro Lime Chicken нь эрүүл, хялбар, 30 минутын хоол нь шинэ цайрын амттай

• 05-ийн 13

  Creamy Sun Хатаасан Улаан лооль, Parmesan Chicken Zoodles

  Наран хатаасан улаан лооль, сарми, Parmesan сумс нь шаржигнуур, алтан тахианы зурвас, гоймон гоймонтой, цацагт хяруулгүй, бүрэн дүүрэн хооллодог.

• 06-ийн 13

  Эрүүл чийрэг Fettuccine Alfredo

  Уламжлалт fettuccine alfredo-д илүү сайн хандах нь цөцгий дээр алгасах боловч амт дээр биш юм. Нимбэгний амтат үнэртэй, өтгөн өтгөн тосыг глютенгүй гоймонтой цайруулж, чанаж идэж болохгүй.

• 13

  Bacon & Bleu бяслагны Steak

  Нью-Йоркийн Strip steak нь гахайн мах, цус сорогч бяслаг, оройн хоол идэх гайхамшигтай хоол иддэг.

• 13

  Copycat PF Chang-ийн Szechuan Beef

  PF Chang-ийн Szechuan Beef dish-ийн gluten-free хувилах хувилбар нь гэртээ хийхэд хялбар, илүү гарахад илүү хялбар байдаг.

• 09-р сарын 13

  Ногоон карри Салмон ба Кэшээ Quinoa-тай

  Маш амттай, халуун ногоотой ногоон карри, кальци, хулд, хатаасан жимс нь антиоксидант, амтыг агуулсан эрүүл амттай хоол юм.

• 10-с 13

  Нэг самрын сармис, ургамлын тос

  Нэг тогоонд чанасан сармис, ургамал, ногоотой пепперүүд нь 10 минутанд бэлэн болсон маш хялбар, эрүүл саруул оройн хоол юм.

• 13

  Sage Brown Butter Sauce нь Pan Seared Salmon

  Саравчны амтат төмсний амтлагч нь самартай тостой цөцгийтэй тотьны амтлагч, самартай самартай хамт хийж, 30 минутаас бага хугацаа шаардагддаг.

• 13-ийн 12

  Алис рашаан тахиа

  Outback Steakhouse-аас Алис Springs Springs Chicken нь мөөг, гахайн махтай зөгийн бал гич амтлагчийг хослуулсан бөгөөд бүгд маш их бяслаг хийхэд хүргэдэг.

• 13-ийн 13

  Цагаан вино тахиа

  Италийн сармисны тахианы анхилуун гиам болон улаан лоольтай цагаан дарс амтлагч нь гайхалтай, хялбар, амттай цөцгий үнэгүй хоол юм.