Бөөрөнхий өнгөлсөн хольц нь бялуу холимогоор хийгдсэн бялууг боть болгон бөөрөнхий болгож өгдөг.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 (18 унци) хайрцагны бялуу хольц, ямар ч амт
- 1 дугтуй Мөрөөдлийн Whip хуурай ташуурдуулж өнгөлгөөгөөр холих
- 1 аяга хүйтэн ус
- 4 өндөг
Үүнийг хэрхэн хийх
- 350 градусын зууханд урьдчилан халаагаад 9х13 "таваг буюу хоёр 9" аяганд хийж гурил агуулсан бус мод хоол хийх шүршигчтэй шүршинэ. хойш тавьж.
- Том саванд бялуу холих, холих холимог хольц, ус, өндөг, хольж хутгана. Дараа нь дунд зэргийн хурдтайгаар 4 минутын турш байлгана. Бэлтгэсэн бялуу тавган дээр хийнэ.
- 9 "таваг 25-30 минутын турш, 9х13" таваг 30-40 минутын турш, эсвэл бялууг нь хутгана. 5 минутын турш тавина. Дараа нь 9 аягыг тавина. Хүссэнээр Frost.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 41 |
| Нийт өөх | 3 гр |
| Ханасан өөх тос | 1 гр |
| Unsaturated Өөх | 1 гр |
| Холестерол | 70 мг |
| Натри | 31 мг |
| Нүүрс ус | 2 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 3 гр |