Strawberry Pretzel Salad

Энэ гүзээлзгэнэтэй pretzel салат үргэлж хит юм. Давстай салат нь баярын оройн хоолоор үйлчлэхэд сайхан жимсний салат болгодог. Эсвэл үүнийг ямар ч хоолоор амттангаар үйлчил. Энэ гүзээлзгэнэтэй pretzel саладыг потлак идэх эсвэл үдэшлэгт хийнэ.

Эх жор нь шүүстэй чихэрлэг гүзээлзгэнэ бүхий 10 унцитай хайрцагыг дуудаж байсан боловч 15 унцитай сав ажилласан. Би жорны хувьд, хөлдөөсөн гүзээлзгэнэийг хэрэглэсэн бөгөөд сиропын хувьд бага хэмжээний ус нэмсэн. Шинэхэн гүзээлзгэнэ болон өөр бусад сонголтоор хэрхэн бэлтгэх жор доорх зөвлөмжүүд болон хувилбаруудыг үзнэ үү.

Юу хэрэгтэй байна

Үүнийг хэрхэн хийх

  1. Зууханд 400 F хүртэл халаана.
  2. Нэг аяга нь буталсан pretzels, хайлсан цөцгийн тос, элсэн чихэр 3 халбагатай холино. 9-ээс-13-by-2-инчийн жигнэмэгийг дараарай. 8-10 минутын турш халаасан зууханд урьдчилан хатаана. Бүр царцдас хөргөнө.
  3. Цахилгаан холигчтой саванд цөцгийн тосны бяслагыг1 аяга сахартай зуурна. Бөөрөнхий өнгөлгөөгөөр дахин дахин хийнэ үү. Хөргөсөн pretzel давхарга дээр тос бяслаг хольцыг тараана. 15-20 минутын турш хөргөөд, хөргө
  1. Том саванд буцалсан устай гүзээлзгэнэ желатиныг нэгтгэнэ. татан буулгах хүртэл хутгана. Хөлдүү зүссэн гүзээлзгэнэ, хүйтэн ус нэмнэ. Хэд хэдэн минутын турш бага зэрэг гель хүртэл холино, эсвэл өндөглөдөг.
  2. Хүйтэн желатин болон гүзээлзгэнэ холимогийг хөргөсөн тос бяслаг хольцоор холино.
  3. Хуванцар боолтыг сайтар таглаад сайтар унтраа. Хэрвээ хүсвэл шинэ гүзээлзгэнэ буюу илүү нарийн боовны тосыг чимдэг.

* Шалгагдсан зүү буюу хүнсний процессорыг хутгана.

10-12 цагт үйлчилдэг.

Зөвлөмж болон өөрчлөлтүүд

Та мөн адил дуртай

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори 345
Нийт өөх 20 г
Ханасан өөх тос 12 гр
Unsaturated Өөх 5 гр
Холестерол 50 мг
Натри 101 мг
Нүүрс ус 30 гр
Эмийн Fiber 2 гр
Уураг 15 гр
(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)