Corn хөнгөн талх нь гол төлөв Тенниси мужийн дунд мэргэжил бөгөөд энэ нь ихэвчлэн шарсан махаар үйлчилдэг. Нэрнээс нь харахад, энэ нь бусад эрдэнэ шишийн тосноос илчлэг, эсвэл өөх багатай гэж үзэж болох юм. Талх нь бялуу шиг хэлбэртэй бөгөөд өдөр тутмын элсэн чихэргүй cornbread-ээс илүү амттай, хөнгөн бүтэцтэй. Энэ нь эрдэнэшиштэй хамт элсэн чихэр, гурилын хамт их хэмжээгээр хийгдсэн бөгөөд энэ нь ихэвчлэн нэг талхны саванд шатдаг. Мөөгөнцрийн нэмэгдлээр хийсэн хэд хэдэн хувилбар байдаг бөгөөд энэ нь бас халуун цутгамал төмрийн иштэй саванд хийж болно.
Энэ хувилбар нь ямар ч өндөггүй, элсэн чихэр багатай талхтай талхаар хийсэн үндсэн жор юм. Шар cornmeal-ийг зурсан эрдэнэ шишийн хальсан дээр хэрэглэж байсан бол та цагаан cornmeal-ийг орлуулж болно.
Мөн үзнэ үү
Maple болон Bacon Cornbread Muffins
Flo's Easy Mexican Cornbread
Юу хэрэгтэй байна
- 2 аяга cornmeal (шар эсвэл цагаан)
- 1 аяга бүх төрлийн гурил (4 1/2 унц)
- 1/2 аяга элсэн чихэр
- 1 халбага жигд сод
- 1 халбага давс
- 2 аяга buttermilk
- 4 халбага хоолны богиносгож буюу гахайн мах (хайлсан)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Зууханд 350 F. хүртэл халаана.
- Нунтаглах, эсвэл гахайн зүсмэлүүдээр 9-ээс 5-н-3-инчийн хэмжээтэй талхны тос түрхэнэ.
- Холимог аяга нь эрдэнэ шиш, гурил, элсэн чихэр, сод, давстай холилдоно. Шар эсвэл халбагаар сайн холино.
- Сармисыг хатаах, хуурай найрлага руу хайлж буулгана. Сайн хутгана.
- Бэлтгэсэн талхтай саванд зуурагчаар халбага хийнэ.
- 40-50 минутын турш жигнэх, эсвэл хөнгөнцагаан хүртлээ.
- Таван минутын турш тавган дээр тавина.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 256 |
| Нийт өөх | 9 гр |
| Ханасан өөх тос | 3 гр |
| Unsaturated Өөх | 4 гр |
| Холестерол | 7 мг |
| Натри | 366 мг |
| Нүүрс ус | 40 г |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 5 гр |