Гэрийн Улбар шар Шарбет

Шербет бол эрлийз хөлдөөсөн амттан юм. Энэ нь шиврээ шиг хийдэг боловч тос, сүүнээс гадна шиврээ болон зайрмаг хоёрын дунд бүтэцтэй бүтэцтэй. Энэ нь уламжлалт аргаар жимс амтархаг болгодог учраас энэ нь хөнгөн бөгөөд сэтгэл сэргээдэг. Улбар шар, бөөрөлзгөнө, шохой зэрэг амт нь бүгд сонирхолтой амтлаг, шинэлэг зүйлээсээ хамаардаг.

Энэхүү жүржийн шүүс нь энгийн бөгөөд амттай. Зүгээр л сайхан улбар шар тосыг санагдуулж болох юм. Учир нь шинэхэн шахсан шүүсийг сүү, хүнд тосоор хослуулан хэрэглэж болно. Хэдийгээр та энэ жороор зүгээр л сүү хэрэглэж чаддаг боловч ташуурдуулах тосыг нэмээд дууссаныхаа дараа бага зэрэг илүү агаар, өтгөн тосыг хэрэглэнэ.

Юу хэрэгтэй байна

Үүнийг хэрхэн хийх

  1. Холимог жүржийн шүүс, элсэн чихэр, 2/3 аяганд нэгтгэж холино.
  2. Шүд болон гар холигч ашиглан цөцгий тос, үлдсэн сахар цөцгийн тосыг өтгөрүүлж, зөөлөн оргилуудыг үүсгэдэг.
  3. Сүүг жүржийн холимогт оруулна.
  4. Гүн тосыг жүржийн холимог руу аажмаар нугалав.
  5. Сэрбэкийн суурийг дор хаяж нэг цагийн турш хөргөөд дараа нь зайрмаг үйлдвэрлэгчийн зааврын дагуу холино.
  1. Зайрмаг үйлдвэрлэгчээс зайлсхийхийн дараа зөөлөн зайрмагны бүтэцтэй болно. Мөсөн тосыг хатуу хуванцар саванд хийж, илүү хатуу бүтэцтэй болгох эсвэл шууд идэх төлөвлөгөөтэй байгаа бол.

Зөвлөмж:

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори 394
Нийт өөх 13 гр
Ханасан өөх тос 8 гр
Unsaturated Өөх 3 гр
Холестерол 43 мг
Натри 43 мг
Нүүрс ус 67 гр
Эмийн Fiber 0 гр
Уураг 4 гр
(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)