Удаан агшаагч лийрийн Масло жор

Энэ лийрийн цөцгийн тос нь торгомсог гөлгөр бөгөөд таны удаан агшаагчаас авсан тусламжтайгаар гал тогооны өрөөнд маш бага идэвхтэй цаг шаарддаг.

Үүнийг шарсан талхаар тараагаад, энэ нь овъёос руу хөрвүүл, эсвэл зүгээр л халбагаар савнаас нь идэж уу!

Юу хэрэгтэй байна

Үүнийг хэрхэн хийх

  1. Хальс ба гол лийрүүд. Тэдгээрийг хальслах нь чухал. Учир нь зүгээр л лийрний хальстай, нарийн ширхэгтэй бүтэцтэй склеройд гэж нэрлэгддэг нарийн эсүүд байдаг. Лийрийг хальслах нь таны боловсруулсан лийрийн цөцгийн тосыг silkier бүтэцтэй болгоно.
  2. Үйрмэг, хальсалж лийрийг 1-ээс том хэмжээтэй хэсгүүдээс хэтрэхгүй болгоно.
  3. Цай, жүүс, зөгийн бал, сахар (хэрэв хэрэглэж байгаа бол) жижиглэсэн лийрийг нэгтгэн, удаан агшаагчинд нимбэгний шүүс , амттангаар холино. Хавтас нэлээд 4-5 цагийн турш чанаад, лийр зөөлөн байна.
  1. Цавуугаараа лийрийг холигчоор солино. Аяга тавган дээр үлдсэн хоолыг үлдээх хэрэгтэй. Лийрийг цэвэрлээд, хоол хийх шингэнийг хангалттай хэмжээгээр өтгөрүүлж, тархах боломжтой.
  2. Лийр цөцгийн тосыг цөцгийн тос, халбага, эсвэл цэвэрхэн хуруугаараа ямар нэг агаарын бөмбөлгийг дарахын тулд хагас эсвэл бүтэн улирлын лаазны лонхтой цэвэрлэх. Хоолны орой ба торхны ирмэгийн хооронд 1/2-инчийн толгой зай орхи. Энэ жор дээр лонхтой ариутгах шаардлагагүй. 2 хэсэг таглаатай таглаатай шураг. Буцалсан усанд 20 минутын турш үйл ажиллагааг явуулна.

Өөрчлөлтүүд:

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори 400
Нийт өөх 1 гр
Ханасан өөх тос 0 гр
Unsaturated Өөх 0 гр
Холестерол 2 мг
Натри 1,318 мг
Нүүрс ус 80 гр
Эмийн Fiber 7 гр
Уураг 23 гр
(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)