Энэ усан үзмийн шивээс нь 1950-иад онд элэнц өвөг дээдсийнхээ цэцэрлэгжүүлэлтийн өдрүүдээс ирсэн тусгай өвсний жороор юм. Зуны улиралд ширээн дээр түүний цэвэр усан үзмийн таваг байсан боловч шөнө хүйтэн болж эхлэх үед усан үзмийн усан үзэм арай зөөлөн байв. Тэр үргэлж frugal хийдэг байсан бөгөөд тэрээр өөрийн стильтэйгээ хамт ирсэн.
Күүкийн тэмдэглэл : Энэ усан үзэмний жорыг ногоон усан үзэм эсвэл улаан усан үзэмээр хийж болно.
Энэ усан үзмийн шүүс нь 6 нэгжийг үйлдвэрлэдэг.
Юу хэрэгтэй байна
- 4 аяга хөргөсөн усан үзэм (ямар ч янз бүрийн)
- 1/3 аяга элсэн чихэр
- 2 халбага нимбэгний шүүс
Үүнийг хэрхэн хийх
- Усан үзэм, элсэн чихэр, хүнсний процессор, хутгагчийг 2-оос 3 минутын турш боловсруулаарай. Элсэн чихэр нь бүрэн уусч, усан үзмийн арьсыг нунтаглана.
- Хольцыг нарийн торон шигшүүрээр гаргаж, хатуу бодисыг нь хаяна.
- Усан үзмийн нухашыг нимбэгний шүүсээр хутгаж, үйлдвэрлэгчийн зааврын дагуу мөс тос үйлдвэрлэгчийн хольцийг хөлдөөх.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 100 |
| Нийт өөх | 0 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 2 мг |
| Нүүрс ус | 26 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 1 гр |