Зуны үдшийн хоолны дараа халуун тоорын гүвээнээс илүү урьтаж юу байж болох вэ? Peach cobbler намайг зуны зоогийн газрууд, 7-р сарын дөрөвний баяр болон төрсөн өдрүүд гэж үздэг. Энэ бол Эцэгийн өдөр мөн үү?
Шинэ нь хамгийн сайн, гэхдээ хэрэв та улирлын турш шинэхэн тоор олоогүй бол хөлдөөсөн (гэсгээх) тоор зүсмэлүүд, эсвэл лаазалсан, хатаасан зүсмэлүүдтэй коббист хийж өгнө.
Энэ амттай хуучны каучукийг хамгийн сайн амттангаар хийхэд зориулж ванилийн зайрмаг, эсвэл хүнд тосыг амтлана.
Хэрэв та жигнэмэгийн төрлийг өнгөлгөөг хүсвэл та гэрийн тосгоны бяслагт дуртай . Лаазалсан тоороор хийсэн тогооч энэ хурдан бөгөөд хялбар хувилбарыг туршаарай .
Юу хэрэгтэй байна
- 1 том өндөг
- 1 аяга элсэн чихэр, хуваасан
- 3 халбага хайлсан цөцгийн тос
- 1/3 аяга сүү, өөх тос багатай
- 1 аяга бүх төрлийн гурил, 4 1/2 унц, дээр нь 1 халбага нэмнэ
- 1 1/2 teaspoons жигд нунтаг
- 1/2 халбага давс
- 4 аяга хальсалж тоор тоор, 8 тоор тоор
- 1/4 халбагатай газрын самар
- 1/2 халбага
- шанцай
Үүнийг хэрхэн хийх
- Хоёр фазын гүехэн жигнэмэгийг тослогтун. Дулааны зуух 350 F (180 С / Хий 4).
- Холимог саванд элсэн чихэр, хайлсан цөцгийн тос, сүү зэрэг 1/2 аягатай өндөг зоддог.
- 1 аяга гурил, жигд нунтаг, давсыг тус тусад нь саванд хийж, сайтар холино.
- Гоймон гурилын холимгийг холихын тулд холимогийг сайтар хутгана.
- Өөр нэг аяга нь тоор 1 халбага гурил, үлдсэн 1/2 аяга элсэн чихэр, халуун ногоотой тоор нэгтгэж. Тоормоор бэлтгэсэн жигнэмэг таваг руу шилжүүлэх. Зуурсан гурилыг жигд жигд болгоод дараа нь зөөлөн таглана.
- 40-45 минутын турш халаасан зууханд урьдчилан хатаана, эсвэл царцдас нь сайн browned хүртэл, царцдас руу залгагдсан шүд нь цэвэр гарч ирдэг.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 374 |
| Нийт өөх | 13 гр |
| Ханасан өөх тос | 6 гр |
| Unsaturated Өөх | 5 гр |
| Холестерол | 167 мг |
| Натри | 486 мг |
| Нүүрс ус | 58 гр |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 8 гр |