Цайны таваг дээр төөнүүрийн хүйтэн зүсмэл, сэрүүн гол шохойны сав байхгүй бол ямар зугаалга эсвэл цуглардаг вэ?
19-р зууны дундуур Флоридагийн түлхүүрүүдээс үүсэн бий болсон энэхүү алдартай бялуу. Наран шар айраг шинэхэн арлууд дээр шинэ сүү нь хомс байсан боловч Борден лаазалсан сүүг патент олгосон үед хөргөгч шаардагдахгүй бол Key Lime Pie төрсөн байна.
Цавуулаггүй хоолны дэглэмийн уламжлалт сонгодог шохойн боовыг энгийн, хялбар болгох боломжтой. Цавуулаггүй гурилан жигнэмэгийн жигнэмэгийг царцдас нь дасан зохицоход хялбар болгодог.
Key Lime Pie-ийн зарим хувилбарууд нь хамгийн шилдэг нь юм. Энэ хувилбар нь бэлтгэхэд илүү хялбар байдаг бөгөөд ташуурдуулж тос түрхдэг нь бөглөх хүчиллэг байдалд сайн тэнцвэр болдог.
Зуны гялалзсан гэрэлтэх үедээ дуртай цагтаа Key Lime Pie дээр цацагт хяруулаагүй тохойг үзээрэй.
Тайлбар: Gluten-Free Key Lime Pie нь энэ жорыг Maurice's Tropical Fruit Cook Book- д харуулсан жороор зохицуулагддаг.
Stephanie Kirkos, 2016 оны аравдугаар сар
Юу хэрэгтэй байна
- 1
- Цавуулаг чөлөөт Graham жигнэмэг бялуу царцдас (
- Жор авах )
- 14-ээс дээш өтгөрүүлсэн сүү (Зөвлөмж - өөх тос багатай өөх тосыг хэрэглэхгүй өөх тосыг хэрэглэдэг сүү)
- 3 том өндөгний шар
- 1/2 аяга Түлхүүр Шохойн шүүс (Хэрэв та жорны шүүсийг олж чадахгүй бол энэ жороор Перс шохойн шүүсийг орлуулж болно. Гэсэн хэдий ч Key Limes-ийн жинхэнэ tart амтыг алдах болно)
- 2 teaspoons шохойн өнгөлсөн grated
- Нэмэлт чимэн гоёг: Баасанд бэлтгэсэн ташуурдуулж тос болон 8 нимгэн зүсмэлүүдийг 1 аяга
Үүнийг хэрхэн хийх
- Зуухыг 350 ° F / 176 ° C хүртэл халаана
- 1-н няцаагүй 9-инчийн плутан -чөлөөт гравийн хагарлын царцдасыг бэлтгэ
- Том хэмжээний холимог саванд чихэрлэг тэжээлтэй сүү, өндөгний шар, шохойн шүүс, шохойны самар зэргийг нэгтгэнэ. Гөлгөр болон зузаан хүртэл найрлагыг нь бүү Beat.
- Бэлэн боовны царцдас, гөлгөр гадаргуу дээр дүүргээд хийнэ.
- Таван минутын турш урьдчилан халаасан зууханд урьдчилан хатаана.
- Хүрээг бүрэн хөргөөд 3 цаг орчим хөргөж хөргөг. Бөөрөнхий тос, шохойн зүсмэлийг сонгох нь давуу талтай.
" Гэртээ хоол хийх заавар " -аас зөвлөгөө аваарай. "Хөлдөөсөн түргэн хоолны өрөөнд цагт 15-20 минутын турш түрхэж, ташуурдуулж тос түрхэнэ."
Сануулга: Ажлын гадаргуу, сав суулга, багаж хэрэгсэл нь цавуулаггүй байхыг үргэлж анхаар. Бүтээгдэхүүний шошгыг үргэлж уншаарай - бүх брэндийн бүтээгдэхүүнүүд тэнцүү биш. Үйлдвэрлэгчид бүтээгдэхүүний найрлагад анхаарлаа хандуулахгүйгээр өөрчилж болно. Ямар нэгэн эргэлзээтэй байгаа бол үйлдвэрлэгчтэй холбоо барихаасаа өмнө бүтээгдэхүүнийг худалдаж авдаггүй, бүтээгдэхүүнийг нь цавуулагүй гэж баталгаажуулахын тулд бүү худалдаж ав.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 209 |
| Нийт өөх | 7 гр |
| Ханасан өөх тос | 4 гр |
| Unsaturated Өөх | 2 гр |
| Холестерол | 130 мг |
| Натри | 107 мг |
| Нүүрс ус | 29 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 8 гр |