Илүү алимны бялууг америкаас өөр зүйлгүй, долдугаар сарын дөрөвний нэгийг идэх юм. Аль алимны бялууг хамгийн их америк зүйлээр хоёр зүйлийг нийлүүлээрэй! Хэрвээ та бүх Америк шарсан махан дээрээ махан биедээ найз нөхөдтэй болохыг хүсвэл энэ жорыг үзээрэй. Тийм ээ, та өөрийн шарсан мах дээр гар хийцийн алимны бялууг хийж чадна!
Энэ шарсан талх жор веган болох хэрэгтэй юу? Малын бус үндэслэлээр богиносгож, цөцгийн тосоор веган марггариныг хэрэглээрэй.
Аз жаргалтай төрсөн өдөр, Америк!
Юу хэрэгтэй байна
- 2 аяга дээр нэмэх нь 2 tbsp. гурил (хуваагдсан)
- Давс хавчих
- 1/2 аяга богиноссон (хөргөсөн)
- 5 tbsp. мөс ус (эсвэл шаардлагатай бол)
- 1/4 аяга сахар
- 1/2 tsp. nutmeg
- 1 tsp. шанцай
- 1/8 tsp. хумс
- 8 аяга алим (хэрчсэн, ойролцоогоор 6 том алим)
- 2 tbsp. нимбэгний шүүс
- 1/2 аяга бор сахар
- 1/4 аяга тос (хүйтэн)
- Нэмэлт: ванилийн зайрмаг
- Сонголт: нэмэлт хурц cheddar бяслаг
Үүнийг хэрхэн хийх
- 1 1/2 аяга гурил, давстай холино. Богиносгож, гурил, давс болгон богиносгож, бүдүүн ширхэгтэй байлгана.
- Мөсөн усанд хийж, бөмбөгөнд зуурмаг хүртэл бага зэрэг сэгсэрнэ. Хуванцар боолтыг 20 минутын турш бүү хий.
- Зуурсан гурвыг дугуйлан хийж, тойрог тавина.
- 400 F-д шууд бус хоол хийх халууныг урьдчилан халаах
- Жижиг саванд элсэн чихэр, 2 халбага гурил, самар, шанцай, хумсыг нэгтгэнэ.
- Тусдаа том саванд нимбэгний шүүстэй алимны зүсмэлүүдийг шидээд (алимыг бор эргүүлж алга болгодог). Дараа нь элсэн чихэр / гурил / амтлагч холимог алимны хольцыг нэмж, алимны зүсмэлийг амтлагчийн холимогоор хучих.
- Дунд зэргийн аяганд нь үлдсэн 1/2 аяга гурилыг бор сахартай нэгтгэнэ. Цөцгийн тосыг нэмээд боовны холигчоор хутгаж, хольц нь том ширхэгтэй үйрмэгтэй төстэй болтол нь нэмнэ. Алим дээр жигд услана.
- 50 орчим гуч орчим минутын турш алим тендерийг зөөлөн, зөөлөн болгох хүртэл шууд бус дулаанаар урьдчилан хатаана. Бялууг аваад үйлчлэхээсээ өмнө 10 минутын турш тайрах хэрэгтэй.
- Цөцгий бяслагны нэмэлт цөцгийн тос, нарийн боовны зүсмэлүүдээр үйлчил.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 359 |
| Нийт өөх | 20 г |
| Ханасан өөх тос | 8 гр |
| Unsaturated Өөх | 8 гр |
| Холестерол | 19 мг |
| Натри | 220 мг |
| Нүүрс ус | 45 гр |
| Эмийн Fiber | 4 гр |
| Уураг | 2 гр |