Олон нийтийн итгэл үнэмшилтэй зөрчилдөөнөөс чихэр нь эрүүл бус байх шаардлагагүй - хэрэв та чанартай, сайн найрлагатай найрлагатай бол гэртээ гэмгүй дур хүслийг хийж болно! Жишээ нь: Эдгээр Chocolate-Dipped Plums нь амархан, эрүүл чихэр юм.
Нууц гэж юу вэ? Бид хатаасан чавга , амтат бүйлс, баялаг хагас чихэрлэг шоколад зэрэг орц найрлагатай эхэлдэг. Энэ нь энгийн сонсогдож болох ч заримдаа хамгийн хялбар зүйл бол хамгийн шилдэг нь! Хатаасан чавга нь амттай, зажлууртай, бүйлсний бүйлс нь маш их амттай үнэртэй бөгөөд хэзээ ч бага зэрэг гашуун шоколад нь хоорондоо холбоотой байдаг.
Энэхүү жор нь Sliwka naleczowska w czekoladzie нэртэй уламжлалт Польш чихэр дээр үндэслэгддэг боловч тэдгээрийг "ямар нэгэн хэл дээр" амттай "гэж нэрлэж болно! Тэд оройн хоолонд дуртай, гайхамшигтай сайхан бэлэг өгдөг. Бусад самарыг бүйлснөөс нь чөлөөлж, бутлах самар, наргил мод, эсвэл бүр шүрших боломжтой болгоно!
Юу хэрэгтэй байна
- 24 хатаасан чавга (prunes)
- 24 бүйлс (бүхэлд нь, хайрсан)
- 8 унци хагас чихэрлэг шоколад
- Нэмэлт: гоёл чимэглэлийн зориулалтаар төрөл бүрийн буталсан самар
Үүнийг хэрхэн хийх
1. Хөнгөн цагааны цаас, цаас, эсвэл илгэн цаасаар доторлогоотой жигд хуудсыг бэлтгэ. Үүнийг хойш тавь.
2. Шоколадыг жижиг хэсгүүдэд хийж, богино долгионы найдвартай саванд хийнэ. 30 секундын турш шоколадыг богино долгионоор халааж, хэт халалтаас сэргийлэхийн тулд 30 секунд тутамд хутгана. Шоколадыг жигд бөгөөд бүрэн хайлдаг хүртэл бичил долгионы зууханд хийж, хутгана. Хатаасан чавга бэлтгэх үед бага зэрэг хөргөнө.
3. Хатаасан чавганы төвүүдэд бүйлсүүдийг хатаана, хатаасан чавгад нэг самар хийнэ. Хуурай чавганы төвд нуугдахын тулд самартай шовгор төгсгөлийг ашиглахад хялбар байдаг. Хэрвээ танд хэцүү байгаа бол та самар хутга хийж, хатаасан чавганы төвд жижиг боодол хайчилж болно. Бүх хатсан чавга бүйлсээр дүүргэнэ.
4. Хатаасан чавга аль нэгийг нь шоколаданд шингээж авахын тулд салаа эсвэл буурцагтай багаж ашиглана . Шоколаднаас нь аваад, илүүдэл шоколадыг зайлуулахын тулд савны уруулын дагуу ёроолыг чирнэ. Тохирсон жигд хуудсан дээр байрлуулаад, хэрэв хүсвэл шоколадыг норгож байх үед буталсан самартай оройг шүрших хэрэгтэй.
5. Үлдсэн хатаасан чавга, шоколадтай хамт налууг давтана. Бүх хатаасан чавга нь жигд хуудсан дээр дараа нь шоколад бүрэн тохируулагдсан бол 20-30 минут хөргөнө. Шоколадыг тохируулсны дараа таны Chocolate-Dipped Plums үйлчилгээнд бэлэн болно!
6 . Үлдсэн Chocolate-Dipped Plums-ийг нэг долоо хоног хүртэл хөргөгчинд агааргүй саванд хадгална. Хамгийн сайн амт, бүтэцтэй байхын тулд үйлчлүүлэхээсээ өмнө тасалгааны хэмд орохыг зөвшөөрнө.
Хуурай жимсний бүх жорыг үзэх бол энд дарна уу!
C Candace Nut Recipes-ийг харахын тулд энд дарна уу!
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 694 |
| Нийт өөх | 54 гр |
| Ханасан өөх тос | 6 гр |
| Unsaturated Өөх | 33 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 12 мг |
| Нүүрс ус | 42 гр |
| Эмийн Fiber | 13 гр |
| Уураг | 22 гр |