Гоймон болон Райс бүхий Хялбар Creamy Crock Pot Chicken

Энэхүү хялбар жор нь boneless тахиа, мөөгний шөл, тахианы шөл, дарс, цөцгий, халуун чанасан гоймон зэргийг ашигладаг crockpot тахианы жор юм.

Жимс жүүсийг жаахан болгохын тулд жижиглэсэн ногоон сонгино эсвэл яншуй шөл савтай хамт шөлтэй хамт нэмнэ. Хоосон шаазан пиментино буюу жижиглэсэн улаан чинжүү чинжүү нь жижиг саванд өнгө, амт нэмнэ. Эсвэл цөцгийтэй хамт хоол хийх цагын төгсгөлд ойрхон уурын вандуй нэмнэ.

Энэ хослол нь тахиа, тахиа, ла хаантай төстэй. Энэ нь жигнэмэгийн жигнэмэг эсвэл талхны талбайн хувьд сайн үр дүнтэй байх болно.

Юу хэрэгтэй байна

• 1-ээс 1/2 кг тахиа (boneless хөх, гуя)
• Цагаан дарс 1/4 аяга
• 1 (10 3/4 унц) мөөгний шөл (эсвэл тахианы тос) -ийн өтгөрүүлсэн тос
• 1/4 аяга гурил
• 1/4 аяга хүйтэн ус
• 1 аяга цөцгийн тос
• давсархаг давс
• бамбарын чинжүү (эсвэл амт)
• 4 аяга гоймонг (эсвэл будаа)

Үүнийг хэрхэн хийх

Crock Pot-т тахиа тавь. Дарстай хамт дарс, шөл хийж холино. тахианы дээр асга.

6 долоо хоног, эсвэл HIGH 3-аас 4 цаг, эсвэл тахианы мах бэлтгэх хүртэл хоол хийх.

Үйлчлэхээс өмнө гурилыг усаар хольж, гөлгөр хүртэл холино. цөцгий дээр хутгана, дараа нь тахианы болон шүүс болгон холимог хутгана.

Доод 30 минутын турш халаана.

Амт, давс, чинжүү нэмнэ.

Тахианы мах чанаж, халуун чанасан гоймон, будаагаар үйлчил.

Зөвлөмж болон өөрчлөлтүүд

• Шөл болон дарсанд жижиглэсэн пионентон буюу улаан хонхны чинжүү цөөн хэдэн халбага нэмнэ.
• Нимгэн хэрчсэн ногоон сонгины 1/4 аяганд шөлний хольцыг нэмнэ.
• Цөцгийтэй хамт шинэ жижиглэсэн яншуй 2 халбага нэмнэ.
• Хэрчсэн мөөг (хатсан) буюу 4-8 унцитай шинэ зүсмэл болон самрын мөөгийг 4-6-ийн унци болгож нэмнэ.

Та мөн адил дуртай

Мөөгтэй Lazy Crock Pot Chicken

Цөцгийн тос түрийвч бүхий Crock Pot Chicken Parisienne

Дарс, мөөгтэй тахиа

Цөцгийрүүлсэн сам хорхойд тогорууны тогоруу хийх

Creamy Sauce нь Crock Pot Chicken Fricassee

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	996
Нийт өөх	63 гр
Ханасан өөх тос	28 гр
Unsaturated Өөх	20 г
Холестерол	229 мг
Натри	1,118 мг
Нүүрс ус	54 гр
Эмийн Fiber	3 гр
Уураг	50 г

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)