Мөчрүү хумсыг хэрхэн сайжруулах вэ? Шоколадыг нэмсэнээр мэдээж! Эдгээр шоколадыг бууруулсан Peeps нь гайхалтай бөгөөд хийхэд хялбар. Тэднийг түргэн шуурхай эмчлэхэд бэлтгэх эсвэл бяцхан бэлэгнүүдээр бэлэглээрэй!
Юу хэрэгтэй байна
- 15 Marshmallow Peeps
- 8 унци шоколадан чихэрээр бүрсэн
- Сонголт: төрөл бүрийн шүрших, самар, наргилын самар гэх мэт.
Үүнийг хэрхэн хийх
- Цаасан дээр дэвсэж, эсвэл цаасаар боов бэлтгэх.
- Шоколадан чихэр бүрийг бичил долгионы зууханд хийнэ. Хэт халалтаас сэргийлэхийн тулд 30 секунд тутамд хутгаж хэрэглэнэ. Хольцыг хайлж, гөлгөр болтол холино.
- Толгойг нь тэврээд, шоколадны доод хэсэгт тавьдаг, Peep-ийн ёроолын 1/2 инчийг шоколадаар бүрхсэн. Үүний дараа савыг буцааж сайтар тавина.
- Хэрэв та шүрших, самар, бусад чимэглэл нэмэхийг хүсвэл шоколадыг норгосон хэвээр байхад Peep дээр цацаж болно. Бүх Peeps чимэглэсэн хүртэл давтах.
- Тагийг хөргөгчинд хийж, шоколадыг 10 минутын турш тавина. Шоколадтай дусаагуурыг долоо хоног хүртэл тасалгааны температурт агааргүй саванд хадгална. Эдгээр нь хэдхэн хоногийн дотор агаарт цацагдахад илүүдэх болно. Хэрэв та Peeps-ыг бага зэрэг хазайсан хүмүүсийн нэг бол эдгээрийг долоо хоногоор хадгалж болно!
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 248 |
| Нийт өөх | 6 гр |
| Ханасан өөх тос | 4 гр |
| Unsaturated Өөх | 2 гр |
| Холестерол | 1 мг |
| Натри | 43 мг |
| Нүүрс ус | 48 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 2 гр |