Өмнөд торгон бялуу

Шар айрагны хальс нь цөцгийн тос, нимбэгний шүүс, амттай сайхан амттай амттай. Энэ нь гайхалтай хялбар бөглөх бөгөөд та хөлдөөсөн бялууг эсвэл жороор хийсэн гар хийцийн боов хэрэглэж болно. Энэ нь сонгодог шатрын бялуу, Өмнөд дуртай амттай хувилбар юм.

Та unbaked pie царцдасыг хэрэглэж болно, харин сайн, шоколгаагүй ёроолын хувьд, бялуу царцдас эхлээд хэсэгчлэн шарах хэрэгтэй. Өөрийнхөө царцдасын талаархи зааварчилгааг дагана уу эсвэл өөрөө хий.

Энэ дүүргэгч нь нимбэгийн үнэртэй, шинэхэн ташуурдуулж тос, нимбэгний хальстай амттай байдаг. Эсвэл хөлдөөсөн (гэсгээх) ташуурдуулсан том том савтай.

Шар айрагны шатрын бялууг хэсэгчлэн шатаасан хөлдөөсөн бялуугээр хийсэн.

Юу хэрэгтэй байна

Үүнийг хэрхэн хийх

  1. Нэгдүгээрт, гурилан талхыг хэсэгчлэн жигнэх. Баглаа боодлын боов, хөлдөөсөн бялууг ашиглан савны чиглэлийг цаг хугацаа, температурт шалгана уу. Хэрэв та гар хийцийн хальсан царцдасын жор хэрэглэдэг эсвэл дагах заавар байхгүй бол зууханд 450 F (230 C / Gas 8) хүртэл халаана. Цаасан бүрхүүлийг илгэн цаас эсвэл тугалган цаасаар хийж гурилын жин ба хатаасан шошны бүтэн гуравны хоёрыг дүүргэ. 12 минутын турш жигнэх. 400 F (200С / Хий 6) зуухны температурыг багасгах. Масштабаас зууханд хийсэн бялууг авч, туухай болон тугалган цаасыг сайн болгоно. 3 минутын турш зууханд буцаж очих, эсвэл зарим өнгө харуулах хүртэл эхэлнэ. Хоолоо таглаад зуухны температурыг 350 F (180 C / Gas 4) болгож бууруулна.
  1. Нэг аяга саванд элсэн чихэр, эрдэнэ шиш, гурил, давс нийлүүлнэ. Сайн хутгана.
  2. Өөр нэг аяганд цөцгий, хайлсан цөцгийн тос, ваниль, нимбэгний шүүс, нимбэгний цөцгийтэй өндөг өгнө. Хуурай найрлагыг нь нэмээд сайтар холино. Бялууг пицца талханд хийнэ.
  3. 20 минутын турш халаасан зууханд урьдчилан хатаана. Дулааныг 325 F (165 C / Gas 3) -оор багасгаж, 25 минутын турш урт хугацаагаар жигнэж, эсвэл дүүргэх хүртэл нь тавина. Энэ төв нь бага зэрэг эсвэл огт тоглодоггүй байх ёстой.
  4. Хөргөхийн тулд тавиур руу ав. Үйлчлэхийн өмнө зуурах
  5. Шинэхэн ташуурдуулж тос эсвэл хөлдөөсөн гэсгэтэй ташуурдуулж гаргана. Хэрэв хүсвэл нимбэгний хальстай скруббертэй.
Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори 365
Нийт өөх 12 гр
Ханасан өөх тос 6 гр
Unsaturated Өөх 4 гр
Холестерол 131 мг
Натри 344 мг
Нүүрс ус 58 гр
Эмийн Fiber 2 гр
Уураг 8 гр
(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)