Apple-ийн хөлбөмбөг

Бид алимны бортоготой танилцдаг - халуун алимны тав тухтай хоол алтан жигнэмэгээр дүүрэн байсан. Гэхдээ та нар бялууг бүтээхэд бүгдээрээ хольж үзсэн үү? Энд алим нь чихэрлэг жигнэмэгийн холимог дотор орших бөгөөд өвөрмөц бүтэцтэй алимны бялууг үүсгэдэг. Шанцай, самар зэрэг нь амтат алимны амтыг амттан болгодог.

Энэ жороор жигнэмэг жигд холихыг шаарддаг тул минутын дотор хамтдаа хаях боломжтой супер хурдан жорыг гаргадаг. Өмнөд тайвныг тайвшруулах энэ өдрийн үдээс хойш шөнөжингөө гэр бүлээ гайхшруулаарай. Хэрвээ та хүсвэл гар хийцийн жигнэмэгийн хослол жор хэрэглэж болно.

Грэнни Смит нь жигнэхийн тулд алимны алим байж болох ч амттан дээр нь шатаасан үедээ амттай, гэхдээ адилгүй олон тооны бусад сортууд байдаг. Хэрэв таны орон нутгийн зах зээл дээр боломжтой бол Jonagold, Honeycrisp, Mutsu эсвэл Winesap орно уу.

Юу хэрэгтэй байна

Үүнийг хэрхэн хийх

  1. Зууханд 350 F хүртэл зуухыг урьдчилан халаагаад 10-аар нарийхан боов хийнэ.
  2. Жижиглэсэн алим дээр нимбэгний шүүс услах.
  3. Холигч эсвэл хүнсний процессор дээр өндөг, элсэн чихэр, хайлсан цөцгийн тос, халуун ногоо, давс, ваниль, жигнэмэг, сүү зэргийг хутгаад эсвэл боловсруулна. Сайн хутгана. Нэг аяга саванд хийгээд жижиглэсэн алиманд хутгана.
  4. Бэлтгэсэн саванд хийнэ.
  5. 50 минут 55 минутын турш 350 F-т жигнэж, эсвэл таваг хүртэл тавь.
  6. Төв рүү ороох хутга цэвэрхэн гарч ирнэ.
Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори 252
Нийт өөх 9 гр
Ханасан өөх тос 5 гр
Unsaturated Өөх 3 гр
Холестерол 73 мг
Натри 102 мг
Нүүрс ус 40 г
Эмийн Fiber 2 гр
Уураг 4 гр
(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)