Бялуу хольц нь энэ чийгтэй, амттай нэрс бялууг бэлтгэх, жигнэх бэлдмэлийг болгодог. Хоолойн бялууг жигнэх эсвэл Ботткны тогоо ашиглана.
Бялууг бяслаг, нойтон лаазалсан нэрс бүхий супер чийгтэй болгодог. Би жаахан энгийн нимбэгний цууг дүрсэн (зураг дээр), харин ванилийн паалантай эсвэл нимгэн мөсөн бүрхүүлтэй эсвэл нунтаг сахартай тоосоор дүүрэн байх болно.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 шар бялуу холимог
- 1 багц тос бяслаг, 8 унц, өрөөний температур
- 1/2 аяга ургамлын тос
- 3 өндөг
- 1 нэрэх боломжтой, хатаасан (15 унц)
- 2 халбага ваниль
Үүнийг хэрхэн хийх
- Жигнэсэн гурил, гурилан боов бялууг боов буюу гоймонгийн хамтаар холино. Зууханд 350 F. хүртэл халаана.
- Цахилгаан холигчтой холих саванд бялуу холимог, тос бяслаг, тос, өндөг; холимог хүртэл бага хурдтай холино. Ванилоныг нэмээд 1 минутын турш өндөр хурдтайгаар буудна. Шарсан нэрсээр дахин дахин; холихын тулд хутгана.
- Бэлтгэсэн тавган дээр зуурагчаар жигд тараана.
- 45-аас доошгүй минутын турш халаасан зууханд нэрсний бялууг урьдчилан шараад эсвэл төв рүү оруулан шүдэндээ цэвэрлэнэ.
Та мөн адил дуртай
Fresh Blueberry Crumb Cake
Нэрсийг нь цөцгийрүүлэх тос
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 178 |
| Нийт өөх | 14 гр |
| Ханасан өөх тос | 4 гр |
| Unsaturated Өөх | 7 гр |
| Холестерол | 53 мг |
| Натри | 100 мг |
| Нүүрс ус | 11 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 5 гр |