Зуны улиралд хамгийн их сэргэг ундаа уух нь ахлагчийн найрсаг харилцаа юм. Энэхүү жор нь хурдан, хялбар хийх, цэцэг цуглуулах урт удаан алхмаар агуу шалтгаан болдог.
Ахмад цэцгийн улирал 5-р сарын сүүлээс 5-р сарын дунд хүртэл та хойд болон Шотландад амьдардаг. Хэт их анхилуун үнэртэй цэцэг нь ариутгасан саванд хэдэн долоо хоног хадгалахад гайхалтай, сэтгэл татам ундааг бий болгодог.
Сэрэмжлүүлгийн үг, хэрвээ та ахимаг насны цэцгүүдийг цуглуулж байгаа бол, тэдгээрийг сонгох эрхтэй эсэхийг шалгаарай, мөн хий утаатай адил бохирдсон замд модноос цэцэг авахгүй байхыг анхаараарай.
Хэдийгээр найрсаг уух нь сэргээгч ундаа ууж байгаа ч бусад олон жороор ч хэрэг болдог.
Юу хэрэгтэй байна
- 2.25 фунт / 1 к элсэн чихэр
- 6 аяга / 1.5 литр ус буцалгана
- 4 дунд Lemons (угаасан)
- 2 унци / 55 гр нимбэгийн хүчил (ямар ч эмийн сан дээр лангуун дээр байгаа)
- 30 том elderflower толгой (ямар ч шавьж устгах сэгсэрнэ)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Элсэн чихэрийг том саванд хийж, том Pyrex саванд хийнэ. Бүгдийг нь буцалгаж, хутгана.
- Нь нимбэгний эвэрийг нарийн grater нь сараалжтай, элсэн чихэр нэмнэ.
- Нимбэгийг хэрчиж зүсэж, ус руу нэмнэ.
- Цитик хүчил болон хутгана.
- Эцэст нь цэцгийн толгойг ус руу нэмээд дахин хутгана.
- Цэвэр даавуугаар хучиж, 48 цагийн турш эгцрүү явна.
- Цэвэр зөөлөн даавуугаар дамжин цэвэрхэн аяга руу дэвслэх.
- Шилэн савыг ашиглан ариутгасан шилийг бөглөнө (доорх тэмдэглэлийг үзнэ үү). Хүйтэн, харанхуй газар (хөргөгч биш) хөргөгчинд хадгалж, хадгалж хадгалахын тулд хэдэн долоо хоногийн турш усан баннаар үйлчилнэ. Өөр нэг сонголт бол хуванцар саванд хөлдөөх явдал юм.
- Хэрэв та савыг онгойлгоход энэ нь хөргөгчинд хадгалагдах ёстой.
Тэмдэглэл: Царцаа нь жаахан эсвэл хуурай усаар шингэлж эсвэл мөсөн тос, жимсний тэнэг (амтат төмстэй хольсон жимс), бусад жороор амтлахад хэрэглэдэг.
Уг лонхыг яаж ариутгана вэ
Шилэн савыг ариутгахын тулд угаагч машинд угаана. Дунд зэргийн халуун зууханд (300 F / 150 С) лонхыг халуунаар дулаацуулбал халааж болно. Анхаарал тавих.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 135 |
| Нийт өөх | 0 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 2 мг |
| Нүүрс ус | 35 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 0 гр |