Сайн, шүүслэг тоор шиг зүйл байхгүй. Тэдгээр нь тэднийг хазаж байхад хамгийн сайн нь юм. Жимс чинь эрүүгээ дусаав. Энэ бол жороор хүссэн тоороороо юм. Хэрэв та ийм зүйл авч чадахгүй бол лаазалсан эсвэл хөлдөөсөн тоор хэрэглэж болно. Хэрэв та хийвэл, тоорын ханд нэмээд талханд илүү амт өгөх болно гэж зөвлөж байна.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 аяга
- гурил
- 1 халбага жигд нунтаг
- 1 халбага
- хужир
- 1/2 халбага давс
- 1 халбага цагаан гаа (эсвэл шанцай)
- 1 аяга жижиглэсэн pecans (эсвэл самар, хөнгөнөөр хайрсан)
- 1/2 аяга тос (зөөлрүүлсэн)
- 1 3/4 аяга сахар
- 2 өндөг
- 1 халбага ваниль
- 2 1/4 аяга тоор (бэлэн, цэвэршүүлсэн)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Зууханд 325Ф хүртэл халаана.
- Тос , гурил хоёр 9х5 талх сав.
- Том аягатай утсаар гурил, жигд нунтаг, жигд натри, давс, цагаан гаа, жижиглэсэн самар зэргийг хослуулан хэрэглэдэг. Хойш тавьж.
- Том саванд цөцгийн тос болон сахар цөцгийн тос хийнэ. Өндөг дээр нь хутгаж, нэг бүрийг холих бүрийг сайн холино. Дараа нь ваниланд хутган нойтон орц руу нухаш нэмнэ.
- Аль болох бага хугацаанд гурилын холимогийг нэг удаа ууна. Зүгээр л moistened хүртэл холино.
- Хоёр сав хоорондох зуурмагийг тэгш хуваа.
- Талх талхны талхыг хамгийн багадаа 1 цаг, эсвэл шинжилгээний дээжийг жигнэх. Хоолны тавиур дээр 10 минутын турш хөргөө. Бүрэн хөргөх зорилгоор талхыг тавиур дээр байрлуул.
Тэмдэглэл:
Лаазалсан эсвэл бүрэн боловсруулсан хөлдөөсөн тоор хэрэглэж болох боловч аль аль нь цэвэршүүлэхийн өмнө хоѐрдох хэрэгтэй. Хэрэв тэдгээрийг хатаахгүй бол талх нь хэтэрхий чийгтэй, хэзээ ч бүрэн чанаж болохгүй.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 184 |
| Нийт өөх | 10 г |
| Ханасан өөх тос | 4 гр |
| Unsaturated Өөх | 2 гр |
| Холестерол | 33 мг |
| Натри | 167 мг |
| Нүүрс ус | 23 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 2 гр |