Ginger Цайны цай

Энэ том боодол коктейлийг аль нэг нам эсвэл үйл явдалд зориулж урьдчилан хий. Амттай цагаан гааны энгийн сироп нь шинэхэн исгэсэн цай, мозекаттай сайхан гэрлэж, гэрэл гэгээтэй, сэтгэл сэргээдэг.

Юу хэрэгтэй байна

Үүнийг хэрхэн хийх

  1. Нь цагаан гаа энгийн сироп болгохын тулд 1 аяга элсэн чихэр, 1 аяга ус буцалгана авчрах. Дулаанаас бүрэн салгахын өмнө чихрийн уусмал бүрэн уусч, шинэ цагаан гаа нэмнэ.

  2. Ойролцоогоор 10 минутын турш эгнээ хүртэл гулсуулна. Үр тариа, дараа нь сироп нь бүрэн хөргөнө.

  3. Цоорох саванд сироп, цайг нэгтгэж, хөргөгчинд хөргөгчинд хийнэ.

  4. Мөсөн килограммаар өндөр шилийг дүүргэ. Цайны 1 аяга хийнэ. Дараа нь 1/4 аяга шаазантай хамт хийнэ. Шилэн хальсан дээр тавьсан лаатай цагаан гаа эсвэл шилэнд хөвж бай.
Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори 108
Нийт өөх 1 гр
Ханасан өөх тос 0 гр
Unsaturated Өөх 1 гр
Холестерол 0 мг
Натри 119 мг
Нүүрс ус 24 гр
Эмийн Fiber 1 гр
Уураг 1 гр
(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)