Скандинавын оронд уламжлалт сэвсэрхэг пестицид хэрэглэж болох пестицийн соусыг ууна . Та төсөөлж байснаар dill нь шарсан загас эсвэл тахианы хувьд онцгой сайн дагалдагч болгодог.
Италийн Pesto "pounded" гэсэн утгатай. Харин зуурмаг болон pestle ашиглахын оронд энэ хувилбар нь хүнсний процессороор хийгдсэн. Шинэхэн сармис, хушны самар, Parmesan бяслаг, шинэ бяслаггүй, самаргүйгээр хэрэглэж болно.
Скандинавын загасны пиццаны жороор энэ пестицийг туршиж үзээрэй.
Юу хэрэгтэй байна
- 5 халбага самар
- 5 хумс сармис
- 6 унц (2-3 аяга) dill (шинэ, бараг жижиглэсэн)
- 1 том нимбэгний ундаа
- 1 халбага давс
- 3/4-ээс 1 аяга rapeseed эсвэл canola тос
Үүнийг хэрхэн хийх
- Хүнсний процессор дээр 5 хушга, 5 хумс сармисыг байрлуулж, нилээд жижиглэсэн байлгана. Шинэхэн dill, нимбэгний болон давс нэмнэ. Зуурмагийг хийх. Үргэлжлүүлэн (хэрэв боломжтой бол "импульсийн" шинж чанарыг ашигладаг), аажмаар рапсе буюу канола тосоор цутгах хүртэл зузаан нь улаан лоолийн жанны амтлагч юм.
- Хэрэглэхэд бэлэн болтол нь нимбэгний нухний хөргөгчинд хийнэ.
Барбара Рүүрийг зассан
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 331 |
| Нийт өөх | 28 гр |
| Ханасан өөх тос | 2 гр |
| Unsaturated Өөх | 16 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 48 мг |
| Нүүрс ус | 21 гр |
| Эмийн Fiber | 4 гр |
| Уураг | 6 гр |