Амттаныг амттан болгох нь түгээмэл байдаг. Тэдгээр нь ихэвчлэн хайлсан цөцгийн тос, элсэн чихэр, шохойжсон чихэр зэргээр үйлчилдэг.
Plum дүүргэгчийн жорыг damson эсвэл жижиг Италийн тайрдтай чавгад хийж болно. Өөрөөр, pierogi зуурмагыг powidla sliwkowe - чавганы цөцгийн тосоор дүүргэж болно. Энэ нь арай өөр амттай.
Юу хэрэгтэй байна
- 24 жижиг Plums (damson эсвэл жижиг, Италийн тайрах Plums)
- 1/4 аяга сахар
Үүнийг хэрхэн хийх
- Угаах ба хатаасан чавга. Чавганы давхаргыг нурааж (гэхдээ бүх талаас нөгөө тал руу биш) хайчилж ав. Дараа нь 1/4-ээс 1/2 халбагатай элсэн чихэр хийж, хоѐр талаа байрлуул.
- 1 дусаагуурыг сонгож, дусаагуураар дүүргээд зуурсан хурууны үзүүрээр дүүргэнэ.
- Pierogi хийхдээ эдгээр алхмын заавруудыг харах.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 22 |
| Нийт өөх | 0 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 0 мг |
| Нүүрс ус | 6 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 0 гр |