Веган гэдэг нь хүүхэд ахуй насаа дуртай бүх зүйлдээ алдах хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Шинэ бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн орлуулалт болон ухаантай аргуудыг хэрэглэснээр та юу ч хийж чадна. Тиймээс та бүхний гэр бүлийн бус веган жоруудыг бүгдийг нь хаяхгүй бол - тэднийг өөрчлөх!
Энэхүү жороор та buckeye мод цэцэглэн хөгжиж байгаа Огайо мужид алдартай Buckeye чихэртэй веган хувилбарыг үзээрэй. Эдгээр vegan buckeye candies нь маш амттай, амттай байх ёстой.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 1/2 аяга самрын тос
- 1 аяга маргарин (сүүний биш, өрөөний температурт зөөлрүүлсэн)
- 2 халбага ванилийн ханд
- 1/4 халбага давс (далайн давс хамгийн сайн)
- 5 3/4 -аас 6 аяга шихүү чихэр
- 3 аяга шоколадны чипс (бусдаарай)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Холимог нь хэт гөлгөр бол самрын тос, зөөлрүүлсэн маргаринтай холино. Хэрвээ таны маргарин зөөлөн биш бол эдгээр хольцыг холихдоо холимогийг ашиглан маргарины бөөгнөрөлгүй үлдэхийг хүснэ.
- Ванилийн ханд ба далайн давстай холилдох.
- Цахилгаан холигч ашиглан атираат чихэрийг аажмаар бүрмөсөн эвдрэлд оруулна. Холимог нь маш өтгөн шигүү, хуурай жигнэмэг зуурмаг шиг харагдана.
- Зуурсан гурил эсвэл хоёр зуурмагийг аваад, гараа ашиглан 1 инч бөмбөгөнд хий. Хэрэв тэдгээр нь тэгш бус мэт байвал тэдгээрийг гөлгөр, бөмбөрцөг хүртэл ажиллуулна.
- Бөмбөг бүрийг жигнэмэг хуудсан дээр байрлуулж, шүдэндээ төв рүү оруул. Самартай тос бөмбөг рүү битүүмжлэн шүдний эргэн тойронд зөөлөн бөхийж үзээрэй.
- Хөргөсөн хөлдөөнд 40 минут орчим хугацаагаар, эсвэл маш бат бөх хүртэл. Энэ нь унах үед гулгахаас шүдний цохилтыг саатуулна.
- Давхар зуух эсвэл богино долгионы тусламжтайгаар шоколадаа хайлуулж, супер жигд хүртэл хайлуулна.
- Хөргөгчөөс самар цөцгийн тосыг зайлж, бөмбөг бүрийг шоколад руу болгоомжтой авч, шүдний гадуур гулсахгүй байхыг анхаарна уу.
- Лаа цаас дээр байрлуулж, бүгдийг нь хамрах хүртлээ давтан хийнэ.
- Шоколадыг бататгах хүртэл тасалгааны температурт савласан чихрийн шаазан нь тасалгааны температурт байлгана. Шүдээ арчиж, дундуур нь жижигхэн нүхэнд битүүмжилнэ.
Эдгээр нь бүйлсний сүүний хүйтэн шилтэй хамт үйлчлэхэд ялангуяа амттай байдаг.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 239 |
| Нийт өөх | 13 гр |
| Ханасан өөх тос | 4 гр |
| Unsaturated Өөх | 5 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 129 мг |
| Нүүрс ус | 29 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 4 гр |