Энэ хялбар шоколадтай бялуу нь өндөггүй өндөг гаргадаг тул зүгээр л бялуу юм. Энэ нь үнэн байх нь маш хэцүү юм! Зүгээр л халбагаар найрлагатай хольж, зуурмагийг тавган дээр хийнэ, жигнэн!
Шоколад эсвэл ванилийн хальс тарааж, хутган дээр нь цацаж, хөргөсөн бялуу дээр нунтаг сахар шигшинэ.
Энэ бол 8-инчийн бялуу, ихэнх гэр бүлийн төгс хэмжээ юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 1/2 аяга хутгуургүй
- бүх төрлийн гурил
- 1 аяга элсэн чихэр
- 3 халбага хоолны амтгүй какао
- 1 халбага жигд сод
- 1/2 халбага давс
- 1 халбага ваниль
- 1 халбага цуу
- 5 халбага ургамлын тос (эрдэнэ шишийн тос, canola зэрэг төвийг сахисан амт)
- 1 аяга хүйтэн ус
Үүнийг хэрхэн хийх
- Тос, гурилыг 8 инчийн хавтгай дөрвөлжин талхтай талхаар хийсэн. Зуухыг 350 ° F-д (180 ° C / 4 г) халаана.
- Том хэмжээний холимог саванд гурил, элсэн чихэр, какао, сод болон давстай холино. Хумх буюу хутгахдаа сайтар холино.
- Гурилын гурилд гурван худаг хийнэ.
- Нэг нь ваниль тавьдаг. Өөр нэг нь цагаан цуу, гурав дахь нь ургамлын тос.
- Холимог дээр хүйтэн ус хийнэ.
- Зуурсан гурилыг бэлтгэсэн тавганд хийж, 25-30 минутын турш жигнэх, эсвэл хөнгөн хуумгай хандах хүртэл буцалгана.
- Хөлдөөсөн шоколад , эсвэл дуртай хөдлөх хэсэг, эсвэл паалантай. Эсвэл сахар дээр нунтаг сахар шигшинэ.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 253 |
| Нийт өөх | 11 гр |
| Ханасан өөх тос | 1 гр |
| Unsaturated Өөх | 7 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 361 мг |
| Нүүрс ус | 38 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 2 гр |